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想让孩子情绪稳定，家长先稳住自己，才能接住孩子。

那晓旭

想让孩子情绪稳定，家长先稳住自己，才能接住孩子。

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曲雪生

当您每天忙忙碌碌而身心俱疲之时，可否想过人生的意义和生命的价值？当您被职场中勾心斗角和蝇营狗苟所牵缠之时，可曾也发出“长恨此身非我有，何时忘却营营？”的感叹？当您奋勇冲锋却无后援之时，可曾想过自己就是一个“孤勇者”？当您面对人浮于事、效率低下却无能为力，可曾痛心疾首和扼腕叹息呢？我要说的是，“天行健，君子当自强不息”。保持自己的初心，改变不了职场生态，咱们就改变自己，打起精神来，提升自我觉察、完善自我认知、完成自我蜕变。我就是我，不一样的烟火。加油，孤勇者！

程璐璐

我看到，有些人很早就离弃了自己，却不知道自己的死亡。而我从未丢弃过我。我从未放弃过做自己。有时候我会带着自己逃亡，有时候我会带着自己躲藏，但我从未放弃过我。偶尔，我会丢掉我，陷入痛苦的边缘，但绝望和麻木从未完全吞噬我。我一次次地寻找到我。直到很久之后，我才发现了寻找我自己的秘密。如同寻找我的家园，我让我自己存在着，坚定地站着。我看到，我走出了逃亡的旷野，那个奴役的我死了，在我的福地，我成为了自由的人。

洪君玉

当我们在关系中自动套入“拯救者”角色的时候，往往觉得自己在牺牲，在付出，甚至是忘我的。宁愿忽视自己的需求和伤痛，也要去关注伴侣的伤痛，这是为什么呢？《爱的艺术》一书中提到：忘我的本质可能是自私。当你重视伴侣的伤痛多于重视自己时，也许是因为还没做好面对自己的伤痛的准备，却期待用对方的改变来证明自己。

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生命的意义感只会随之而起，不可能靠刻意的追求来得到：它永远是一种衍生而来的现象，当我们超越自我，当我们专注于他人（他物）而处于忘我的境界，它便会出现在我们的体验中

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“我想靠近你，但我又痛恨自己有这种需要。”

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自体心理学看来，人终身都是深深地互相依赖的。正如生理人必须在氧气，合适的温度以及合适的营养物质等支持性物理环境中才能存活，心理人的存活也需要回应性和支持性的心理环境。也就是我们俗称的心理营养。安心依赖和相互依存会促进而不是阻碍个体性的发展。

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