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每天一个心理学知识点：损失厌恶一句话解释：丢掉100

张绍芳

每天一个心理学知识点：损失厌恶一句话解释：丢掉100块的痛苦，远大于捡到100块的快乐。例子：股票跌了死扛不卖，心想“万一涨回来呢”，结果越亏越多。生活应用：断舍离时，别想“这东西以后可能用”，直接问“过去一年用过吗”。

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张凤琴

美国社会心理学家艾米·卡迪（ Amy Cuddy ）就曾在研究中发现：相比男性，女性在公众场合更容易畏手畏脚，觉得自己不如别人。这种情况下，比起让女孩们提升自信，我更希望大家不妨“自恋”一点。过去提到自恋，很多人会感到被冒犯，但今天，我想重新给“自恋”下一个定义。至今仍记得自体心理学创始人胡科特的一段话。他说：“自恋即自我价值感，是对自我珍惜的一种状态。” 这里所说的“自恋”，并不是迷失自我，而是无论活得努力或放松，无论成功与否，都有坚定做自己、爱自己的能力。

沙桂华

相思莫让清烟扰，一束鲜花寄故人。岁月轮回，时序周转，清明化雨，思念绵长。活着的人，要活得更好！

史婧雅

职场中，老板下达的任务，你永远完不成。作为下属，如果你提前或超额完成任务，那么下次你会接到一个时间更短、内容更多的任务。比如你今年完成销售额100万，明年你的任务就是150万，如果明年完成了，第三年你的任务是200万元，直到有一天你被累死。不是老板不心疼你，而是你没有把握好节奏。

王富菊

如果有一个人，有时候热情似火，有时候又冷淡疏离，你反而会开始琢磨：他到底是什么意思？他是不是喜欢我？他为什么如突然变了？这种不确定性会激活你的「奖赏系统」让你不断投入情绪和精力去解读，去猜测，去期待。

李有军

首先请理解自己的父母。父母是爱我们的，但无论爱有多深，伤害总是不可避免的。这就像硬币的两面，如果他们与我们无缘，没有过爱，伤害也无从谈起。父母本身也是普通的人，他们并不完美。他们从他们的父母那里，也没有得到完美的童年，他们的性格也有不尽人意的地方，甚至带有缺陷。他们所受的教育，决定了他们的知识水平、眼界见识都具有一定的局限性。他们所处的时代，注定了他们给予我们的很多东西，可能与现在的文化生活不能融入。他们只是基于当时当下的认识水平和时代的标准，用自己认为最正确的方法来培养孩子。换做我们，即使我们现在自认为丰富了很多育儿知识，接受了各种先进理念，把育儿列入到了人生的首要任务，我们也许的确可以规避一些父母曾经在我们的身上犯下的错误，但是同样的，我们自身依然有局限性和时代的烙印，我们规避了老问题，但一定还会派生出许多其他的新问题。理解我们的父母，一方面是让我们自己走出心的牢笼，另一方面也是为我们的育儿之路开辟一片健康，明朗的天空。我们认识到了错误不可避免，就会始终谦虚和包容的与孩子做朋友，平等聆听，真诚交流；我们最终选择谅解，将让我们卸下包袱，坦然轻松的走上育儿之路。当孩子长大成人的那一天，我们不需要说我们是如何的成功，我们只需坦诚地说出：孩子，爸爸妈妈爱你，我们已经尽了我们的全力，就如我们的父母对我们所做的那样。人生更像是一场边走边看的体验之旅。不断地经历，不断地放下，不断地冲突，不断地和解，不断地遇见，不断地分离。最重要的是，你在这个过程中，始终宽容，始终享受，始终感恩，始终欢喜。

张凤琴

每日一卡，自我觉察第16天一张图卡就能洞穿你的心思，一个故事就能揭开你得秘密，世上真有这么神奇的“读心术”？靠得住吗？事实上，这并不神奇，甚至并不枯燥。在心理学中，它的名字叫做“投射技术” （Projective technique) 我们每个人都是自己的咨询师。通过OH卡，我们将更容易与内心深处的“潜意识”进行接触，使内心深处的冲突、渴望浮出水面，打破那些控制着我们的行为却从未被我们注意到的限制和枷锁，帮助自己或他人摆脱迷茫，找到解决问题的方法。

你来说说自己想法吧