因为道理只是懂了一次，脑海中已有的思维却是成千上百次的自

因为道理只是懂了一次，脑海中已有的思维却是成千上百次的自动化意识。 为了让后来认同的真理植入到脑里成为新的思维，你只能一次次去加深懂得，将意识转化为潜意识。 这是一个持续的过程，绝对不是一次就顿悟，就可以从今以后都过好生活了。 培养一个可见的习惯我们都明白需要重复尝试去做，培养一个摸不着的思维其实也是需要重复去尝试。 所以，一时做不到，改变缓慢且反复，不用苛责自己。