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精神分析认为,一个人能否成功,主要取决于接纳还是压抑内在
翟炳钦
精神分析认为,一个人能否成功,主要取决于接纳还是压抑内在与成功相关的品质。
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徐晗
温暖了
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石萍
如果你的自我价值需要通过另一个人来实现,那这个人内心是会抗拒你的。就像父母反感子女睡懒觉,觉得耽误吃早饭,其实少吃一顿早饭并不影响健康,但这类父母退休后的价值主要体现在一日三餐,子女拒绝的那顿早餐,其实是父母的价值需求。因此,一切借由他人而获得的价值感,往往最终会反向一刀刺伤你。
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人生不仅要活的有长度,还要有宽度和厚度! 那就需要我们去看书学习,去踏破山河,去成就事业……
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让时间看得见 时间是抽象的,它看不见摸不着,如何把看不见的时间具体化形象化呢?古人很聪明,用光阴来形容时间。 “光阴”一词,由两部分组成,一部分是“光”,指光亮、光明,另一部分是“阴”,指阴影、阴暗。古人用光阴的明暗变化来计算时间的流逝,抽象的时间一下就形象化了,看不见的时间一下就随着光影在我们眼前移动起来,也就有了“一寸光阴一寸金”的形象比喻。 生命是由时间组成,是活到七十、八十还是九十,皆由时间来决定。组成生命的时间,既有“光”的一面,也有“阴”的一面,是“光”和“阴”的组合,合起来,才是光阴,才是时间。 生命亦是如此,有光明期,也有阴暗期,没必要大惊小怪的,这是常事,是时间赋予我们生命的规律。遇光明,就淡然地接受;遇阴暗,就坦然地面对。宠辱不惊,闲看庭前花开花落;去留无意,漫随天外云卷云舒。
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家庭教育中的"留白智慧" 「催促的陷阱」:当我们不断催促"快点写作业""赶紧吃饭",孩子的自我管理能力就失去了生长的空间。心理学研究显示,被过度催促的孩子更容易产生依赖或逆反心理。 思考:把"快点"换成"你计划需要多久完成?",给孩子留出思考的空隙。成长需要留白,教育需要等待。
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最基本的核心,静心的灵魂就是学会怎样观照。 一只乌鸦在叫……你在听,这些是两方面的——客体和主体,但你无法看见哪个是看着这两者的观照?乌鸦,听者——而还有某个人在看着这两者,这个是很简单的现象。 你在看着一棵树:你在那儿,树也在那儿,但你不能发现另外一件事吗?——你在看着树,而在你内心还有一个观照正看着你在看着那棵树。 看着就是静心,你看着什么是无关紧要的,你能看着树木,你能看着河流,你能看着云彩,你能看着周围游戏的孩子。 看着就是静心,你看着什么不是关键,客体不是关键。 观看的品质,觉知和警觉的品质——那就是静心所在。 记住一件事:静心意味着觉知。无论你做什么都带着觉知就是静心。行为并不是问题,但是问题是你带给行为的品质。如果你带着警觉散步,那么散步就能成为一种静心;如果你带着警觉地坐,那么坐也能成为一种静心;如果你带着觉知地听,那么聆听鸟儿歌唱也能成为一种静心;如果你保持警觉和观照,那么只是倾听你头脑内部的噪音,也能成为一种静心。 整个的关键就是,你不要无觉知地行为,那你做什么都是静心。
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接纳自己的不完美后,反而更有勇气向前走。允许遗憾,允许暂停,重要的是从未停止生长。
你来说说自己想法吧