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心理学研究表明,一个人的食欲和内心的情绪有着很大的关联
石萍
心理学研究表明,一个人的食欲和内心的情绪有着很大的关联,当一个人在进食的时候,没有办法控制,其实他们并不是真的饿,只是因为他们在宣泄自己的情绪。但是在观察抑郁患者当中发现,他们的食欲大部分都会减退。 所以,我们要是发现学生的饮食时好时坏,假如持续时间比较长,那就是要从心理层面上面去分析,很有可能是抑郁上门的前兆…… 处于青春期的孩子都是比较敏感的,他们正是自我独立,人格形成的关键时候,在渴望独立的同时,内心也非常需要被关爱。
1温暖
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赵莎莎
温暖了
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游庆涛
在我广阔的人生中 一切都是完美、完整和完全的 我认识到我的身体是我的好朋友 我身体的每一个细胞都充满神圣的智慧 我倾听身体的声音 我知道它的忠告都是正确的 我永远是安全的 神圣的力量在保护着我 指导着我 我选择做健康和自由的人 我的世界里一切都好
秦伟
我们无法选择自己的来路,但可以选择把来路变成养料,而不是枷锁。 别把原生家庭当成人生的底牌——它只是初始设置。出厂设置不能决定你的一生,系统更新永远掌握在自己手里。真正让人走远的,从来不是完美的过去,而是你决定重新养育自己的那一刻。
田大朋
我们都是普通人,没有那么多人在意我们,有时候我们到底是怕人家注意呢?还是希望人家注意呢? 交流和教训是两码事,交流是在平等的基础上进行,教训是一种居高临下的姿势。没有人愿意在教训中学习到什么 我慢慢地、慢慢地了解到,所谓父女母子一场,只不过意味着,你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站立在小路的这一端,看着他逐渐消失在小路转弯的地方,而且,他用背影默默告诉你:不必追。 成长有时候就是没有上限的风险投资,所以惧怕风险的人就踌躇不前,当然自尊心不会让他(她)那么直白无漏地表现出来,但你可以观察到他(她)成为了一个需要照顾的人,身体或心理有障碍的人,他们看起来是虚弱的、需要帮助的、牢骚不断抱怨不停、需要更多宽容和关爱的、只是生活从来不同情懦弱的人。 健康的人不会折磨他人,往往是那些曾受折磨的人转而成为折磨他人者。 对的时间遇对的人,是一生幸福;对的时间遇错的人,是一场心伤;错的时间遇错的人,是一段荒唐;错的时间遇对的人,是一声叹息。
苏平
心理咨询手记 从小遭受父母情感暴力的孩子,失去了爱人的能力,失去了享受生活的能力,心中的不安和紧张感总是如影随形。不知道为什么总是会感到愤懑。即便和恋人在一起,也无法感到快乐。这样的父母也是情感暴力的受害者,情感暴力代代相传。只有在身体意识层面解锁了情感暴力,生命才会绽放。
段雅坤
4.行动创造内在安全感: “一旦你开始去做自己想做的事,内心深处终将获得很大的安全感。” 这是最具启发性的一点。心理学告诉我们,真正的、深层的安全感不是外在环境的绝对稳定,而是源自内在的自我效能感、自主性和与自我核心价值的一致感。 自我效能感: 在克服挑战、坚持行动的过程中,你会逐渐建立起“我能做到”的信心,这是强大的安全感基石。 自主性: 选择并坚持做热爱之事,是行使自主权的体现,满足了人类对自主性的基本心理需求,带来掌控感和力量感。 一致性: 当你的行动与内心的热爱和价值对齐时,你会体验到一种内在的和谐与完整感(自我整合)。这种与自我的一致性是深层次安全感的来源,它不依赖于外部世界的风平浪静,而是一种内心的确定与平静。
杨宝英
可以把心理咨询过程看作一次登山之旅。 来访者是那位登山者,目标是登上属于自己的山顶,咨询师是熟悉山路,携带专业装备的向导。 向导不会把登山者背上去(不直接替来访者解决问题),但向导会提供地图和登山杖(心理学的理论和技术),在迷路时帮助辨别方向(澄清问题),给予鼓励和支持(共情与积极关注)。每一步路都需要登山者自己迈出,最终登上山顶的成就感和力量感,完全属于登山者自己。
你来说说自己想法吧