情说App

与你相伴成长

今天是关于“爱”的冥想！大家一起分享怎样能体验爱、给

黄双

今天是关于“爱”的冥想！大家一起分享怎样能体验爱、给出爱，如何活出爱的样子，感受爱的力量，都觉察到…… 爱别人先爱好自己，你让心享受，心让你事成，爱满自溢！然后…… 你就会自然的生发对爱人、孩子、父母亲人、朋友，以及身边更多人的爱，并且…… 落实到行动的点滴！今天，你要爱自己，爱迎面而来的每个人每件事！

1温暖

0回答

郭敬峰

温暖了

#

个人成长

相关回答

张丽坤

做自己就是：在关系里，我喜欢你，所以我愿意满足你的期待。而非我为了得到你的喜欢，不得不满足你的期待。在做自己里，我是轻松的、开心的、愉悦的，我是为自己而活，而不是为别人而活。

时峰

不要让不可控的事情消耗自己，把精力放在可控的事情上，才是一个人最大的清醒。

王倩倩

我拥有所需的一切资源足以面对所有的变化我接纳自己的脆弱因为它也是力量的一部分我允许自己暂停因为我有能力重新再出发

王金荣

长时间独处，或者长时间待在家里，会出现一些社恐问题，或者语言功能等不同程度的退化，这是很正常的情况，就像疫情期间，大家不得已要居家2月，很多人都会出现此类状况。那么，即使我们遇到类似状况也不要过度担心，因为这样的情况只是阶段性状态，在生活的逐渐复苏，慢慢回归到过往的生活状态中，那么，这种问题就会慢慢自愈了。

石广朋

社恐表面上是我们在意他人的评价和眼光，实质上是我们无法认同内心深处的那个自己，担心一直维持的形象遭到破坏，担心内心掩饰的部分露出马脚，社恐的解决重点也不在于社交技巧的提升和训练，而是觉察内心深处无法接受的真实面目，并不断辨识和丢掉心理上的掩饰和做作，所以，解决社恐是面对真实自我的过程

杨宝英

美国心理学家约翰.戈特曼经过40年研究发现：幸福夫妻并非不吵架，而是他们拥有五比一的积极互动与负面互动的比例，也就是说每一次伤害或冲突都需要五次积极的互动来平衡。

你来说说自己想法吧