如何一个人变成更好的自己，如何才能做到洒脱，我总是会胡思

学会接纳不完美的自己

如果要变成更好的自己，那么就先看到自己的问题，学会自省，接着多一些自信愉悦的体验，再不断强化这些体验，可能慢慢就会接受自己，也会变得越来越好。

你好，分手了是会有一个空挡期的，这时间不会马上忘记那个人，学着让自己的生活丰富一点。

分手了。