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与你相伴成长

很多事情，你让它存在，它就存在。你不希望它存在，它就不存

张明翠

很多事情，你让它存在，它就存在。你不希望它存在，它就不存在。

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当我们知道像洋葱一样一层一层地剥开情绪的外衣，清楚表达内心的需要，对方才会理解我们真正想要什么，也才有可能给予满足。

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要想拥有幸福快乐、成就斐然又充满关爱的生活，内在力量是基础。

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自卑情结（自我怀疑）情绪结成：个体对自己的能力或价值感到怀疑，逃避面对挑战和比较。发展：可能源于童年时期的负面经历，如批评、比较或失败的经历。爆发：在面对竞争或评价时，选择逃避或放弃，避免面对可能的失败。负面作用：可能导致职业和社交生活中缺乏动力和积极性，错失成长和成功的机会。情结的打开：通过建立自我效能感和正面自我形象，学会面对挑战和接受失败作为成长的一部分。案例：一个学生在考试前总是感到焦虑，因为他害怕失败，这种焦虑源于他童年时期经常受到父母批评的经历。

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