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从婴儿到老人每个人都有情绪,都有不同表达情绪的方式,简单
左军
从婴儿到老人每个人都有情绪,都有不同表达情绪的方式,简单的来说可以分为两大类:情绪稳定的人和情绪不稳定的人。 情绪稳定的人冷静,理性,乐观,积极向上,真正想法不表露于色,能果断的处理问题,家庭和睦,事业有成,情绪稳定可以提高人际关系和解决问题的能力;情绪不稳定的人急躁,感性,悲观,容易喜怒形于色,容易制造问题,把不稳定情绪传染给家庭成员,家庭不和谐,情绪化会拉低一个人本来应该有的智商水平 。所以,情绪不稳的人,多读书多反思多自我提升吧,虽然很难但一旦改变会使人受益匪浅,大家一起共勉!
3温暖
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Mmmmmmmm
温暖了
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凌攀
在人成长过程中都是不断和的一个过程,与自己的情绪和,与自己过去的经历和,与他人和,与周围的环境和。当你做到这种程度之后,相信你的人生之路会变的更加顺遂。
王倩倩
人活一天,少一天。不要为了不值得的人生气,不要为了无意义的事执迷。遇到烂人及时抽身,遇到烂事及时止损。留不住的,就不留;看不惯的,就不看;得不到的,就不要。
张寒焱
活着,即真实;真实的活着,幸矣! 通往真实的路上,必然会有荆棘密布。一一跨越,渐进真实!
冯二玲
是你的内在信念创造了你的外在世界,生命其实就是一场内外一致的精准匹配。 人生麻烦不断,烂人烂事缠身,各种难关一个接一个,归根结底,原因只有一个: 那就是你的正气不足,意念不直,慈悲不够。 你的身体,你的情绪,你的意识,因为得不到强大的正向能量的爱,滋养和支撑,很容易就被那些不好的、消耗你的人事物入侵。
薛梅
牵挂 关心 嫉妒
郭红玲
1 什么是瀑布心理效应? 瀑布心理效应指的是,当一个人无意间的一句话触动了另一个人的内心敏感点,导致其情绪、态度甚至行为发生显著变化的现象。这种效应之所以得名,是因为它像瀑布一样,从一个微小的起点开始,迅速扩大成壮观的景象。 心理学家认为,这种效应的产生与个体的认知模式、情感状态以及过往经历密切相关。当外界的言语触及到我们内心深处的某种未解的情感或未解决的心理问题时,就会引发一连串的心理反应。 2瀑布心理效应的机制 1. 触发点:每个人的内心都有一些敏感点,这些敏感点可能源于过去的创伤、未满足的需求或深藏的自卑。当外界的语言触及这些点时,就像打开了潘多拉的盒子,情绪瞬间释放。 2. 情绪放大:初始的情绪反应可能会被个体不自觉地放大。心理学研究表明,人类倾向于对负面的言语或事件给予更多的关注和重视,这使得负面情绪更容易被放大。 3. 认知重构:瀑布心理效应还会导致个体对自身和外界的认知重构。一句简单的话可能会改变一个人对自己或他人的看法,从而影响其行为决策。 3如何应对瀑布心理效应? 既然瀑布心理效应如此普遍且影响深远,我们该如何应对呢?以下是一些心理学建议: 1. 自我觉察:了解自己的敏感点,并学会识别哪些言语容易触发自己的情绪反应。通过自我觉察,可以在情绪被触发时及时调整心态。 2. 情绪管理:学习一些情绪管理技巧,如深呼吸、冥想等,帮助自己在情绪波动时保持冷静。 3. 认知重构:当受到外界言语的影响时,尝试从不同的角度看待问题,重新评估他人的言语是否真的有道理,或者只是触及了自己的敏感点。 4. 寻求支持:如果发现自己难以独自应对情绪波动,可以寻求心理咨询师的帮助,通过专业的心理辅导来调整心态。
你来说说自己想法吧