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焦点金句43：在生活的旅途中，我们常常怀揣着诸多美好的

刘希升

焦点金句43：在生活的旅途中，我们常常怀揣着诸多美好的理想与向往，然而并非所有的愿景都能如愿以偿。与其在遥不可及的完美目标前徘徊，不如将目光聚焦于当下，珍惜并把握住我们已经拥有的一切。每一步的积累，每一刻的努力，都是我们前行的基石。我们不必苛求超越所有人，也不必追求事事圆满，因为世间万物皆有其平衡之道，过犹不及。只要朝着心中的方向稳步迈进，尽力而为，便已足够。这样的态度，或许能让我们走得更稳健，走得更长久，收获属于自己的那份满足与幸福。

2温暖

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刘伟

温暖了

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个人成长

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周弦

【早起】早起的第三天练气20 养足精神，保持清醒提高敏感度，感觉这个世界

冯二玲

第244条如何和人聊得来保持好奇心，不要随便定义我们的谈话对象，要有一个信念，那就是每个人都是独一无二的，每个人有自己的闪光点。不要见到一个穿Polo衫的男生就觉得他一定是个呆呆的宅男，看到美女化妆就觉得她一定是一个肤浅的人。世界上没有两片完全一模一样的雪花，也没有两个完全一模一样的指纹。同样，我们每个人的身体特征和性格特点也各不相同。每个人都是一个独立的个体，由独特的身体、精神、情感及心理组合而成，有其独一无二性。我们不能要求别人的思想与我们一致，我们也无法去控制别人的思想。而正因为人与人之间的差异性，才会让交谈变得更加有趣。在开始交谈之前，我们总会去寻求双方的相似性，因为共同话题越多，交谈就更容易进行。我们认为与我们结交得好的朋友，总是那些三观、思想与我们相近的人，这个听起来确实比较符合逻辑，不是吗？但如果总是一致的话，岂不是成了自己与自己交谈、自己与自己相处？你有没有过同样的感受？即使你与你的朋友已相处多年，但某一次的谈话中你了解到，原来他不止是你之前所认识到的那个样子，原来他很喜欢养花，原来他见解特别独特，原来他思维如此跳脱。而这些“原来”使得你眼前一亮，也一直对你的朋友保持着好奇。当人与人之间的差异越多，谈话的内容就会越丰富，探索的话题也会越来越多，差异丰富了生活的本身。因此，人际关系也会更容易朝新的方向发展。由此可见，坚持自己的个性，尊重别人与自己的差异，交谈才会更有趣。如果大家彼此都相似，那生活岂不就如同一杯白开水一般，无色无味？

刘希升

焦点金句86： “你所拥有者，必被其所拥有。”这是一句深邃的哲理，它如同一面镜子，映照出我们与“拥有”的复杂关系。当我们以为自己拥有了财富、地位、名誉，甚至情感时，往往忽略了背后无形的束缚。财富会让人陷入对更多财富的追逐，地位会让人迷失在权力的游戏中，名誉会让人在他人的眼光中迷失自我，情感会让人在得失之间徘徊不定。我们以为自己是主人，却不知不觉被这些“拥有”所主宰。真正的智慧，不是盲目追求拥有，而是学会在拥有中保持清醒，在失去时依然从容。只有当我们不再被“拥有”所束缚，才能真正拥有自由的灵魂。

彭保云

1.当前的家庭问题根植于原生家庭中没有解决的问题。 2.提高自我分化水平是家庭成员必要的成长目标 3.家庭成员间过度的情感联系与家庭功能失调有直接联系 4.问题是即多代传承的（上一代没解决的问题会传到下一代）

那晓旭

认知是你观察世界的窗，不停擦拭，光线才能穿透。

李秀芳

不断感恩，感恩可以提升心灵自愈力和身体自愈力。（不断感恩身体，如可让骨骼加速恢复能力）让感恩成为习惯。

感恩就是生产力。通过感恩可以让我们感召更好的伙伴，客户。

感恩是润滑剂。可以帮助我们修复关系。

感恩是转化器。

感恩本身是高频能量，让我们和周围的世界和谐。让我们可以尽快走出困境。感恩练习方法: 感恩冥想和感恩日记，感恩的隔空对话。练习感恩需要： 1️⃣高频重复感恩， 2️⃣坚持感恩并养成习惯（三天打鱼两天晒网形成不了势能），感恩一个月以上并每天持续， 3️⃣从相信到笃信感恩的作用。 4️⃣有口无心的感恩流于形式是没有意义的。

你来说说自己想法吧