情说App

与你相伴成长

心情很烦躁，工作压力大怎么解决？

勇敢的心

心情很烦躁，工作压力大怎么解决？

7温暖

12回答

肖钤文

温暖了

评论

6年前

放下期待关爱自己。

6年前

您好！工作压力大引起的情绪变化，具体的工作压力来源于哪里？比如：业务能力欠缺、人际关系障碍、沟通协调不畅、别人偷懒抢功、份内份外不清、环境条件不适等。

6年前

先尽情的运动一番，洗个澡，把工作先放一放，和咨询师聊聊天

6年前

亲，你好！是工作压力大导致心情烦躁吗？工作压力大需要你理清是工作的那些方面让你倍感压力，你做什么样的调整可以让你轻松一点。如果是心情烦躁也要看看是那些原因让你感到烦躁，如果需要帮助请联系我

相关回答

前行不止

本来今天好不容易加完班，心情还挺好。去健身的地方好好放松一下，遇到女同事来洗澡，我什么都没做，去这里运动运动，她们洗完澡出来，我还受了一顿无妄之灾，好像我做了什么天大的事一样。我脾气好，但也不能受这样的委屈，我明天是不是在全办公室面前让她出丑

爱思考的小萝卜丁

以前，我把跃迁与致富，画了等号，我以为跃迁就是简单粗暴的有钱，今天慢慢思考出，跃迁和有钱是两码事，一个人，只要勤快，不懒，一般不会太穷的，而跃迁是跨越阶层，那可需要学的多了。就好比同学之间拉开差距，其实一个学校的，论原生家庭一般差不多，都属于一个阶层，最后，虽然都谈不上跃迁，但能拉开贫富差距的大部分在于，懒不懒，能不能吃苦！有人说是学习，和提升认知，那么学习就是需要吃苦，不肯吃苦的人是不会主动去学习的，因为躺平最舒服，但是躺平的反噬是与日俱增的，冰冻三尺非一日之寒！

小蟹

我从小长的较漂亮，也较聪明，从不掩饰什么，但家长处理情绪能力很差，长大后经常有人攻击我，冷嘲热讽，甚至中伤我加害我，我被父母教育的一直是要善良，要对别人好，以至于我之前被周围人欺负了，还总觉得自己没有做好，精神状态很差，加上我的善意总是遭受到了恶意攻击，我一直都都想以德报怨，但是报答我的却总是别人觉得我好欺负和更大的恶意，我现在真的好恨，我不是圣人，我不想再无条件对任何人好了，我甚至有种毁灭一切的冲动

在干嘛

情说97562801

Free

你来说说自己想法吧