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我从小长的较漂亮,也较聪明,从不掩饰什么,但家长处理情绪

匿名
我从小长的较漂亮,也较聪明,从不掩饰什么,但家长处理情绪能力很差,长大后经常有人攻击我,冷嘲热讽,甚至中伤我加害我,我被父母教育的一直是要善良,要对别人好,以至于我之前被周围人欺负了,还总觉得自己没有做好,精神状态很差,加上我的善意总是遭受到了恶意攻击,我一直都都想以德报怨,但是报答我的却总是别人觉得我好欺负和更大的恶意,我现在真的好恨,我不是圣人,我不想再无条件对任何人好了,我甚至有种毁灭一切的冲动

4温暖
7回答
顾明萱
温暖了
评论
对自己好。

我想你已经有了很棒的觉察啊,因为父母的教育,因为父母的情绪化的对待让你总是觉得自己没有做好,自卑,而自己的善良得不到合适的对待。作为无条件的对任何人好的,反向形成,你有了毁灭外部世界的冲动。我想也就非常好理解了。 想要再深入谈一谈的话,可以私我。

我们可以有善良,但是不可以有软弱。能感觉到你希望以德报怨,但现实却很难让您接受。我们不需要对每一个人都做到无条件的好,这个要求实在是太高了,太难为您了。

你好,请问对别人善良,对别人好你是如何做的呢?爸爸妈妈在你受到委屈的时候,保护你了吗?

匿名
3年前
比如在什么方面呢?

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相关回答
爱吃猫的鱼
这里就像是我的树洞,很多咨询师都很友善,所以想要发布在这里。 今天和朋友见面,我最近几天来都不太开心。在和朋友聊天中,我才知道我不开心的源头是被动自我的暴露。而我一直以来习惯性地压抑自己的情绪,导致我的情绪反应是滞后行为的。 很多时候一些我自认为不是很重要的事情,是一些小事情,所以答应就答应了。可是我却不会开心,因为我真实的感受在事后才会慢慢浮现。 有的人总是喜欢刨根问底我的私事,我不喜欢这样的过分暴露,或许我觉得我们没有那么亲近,会让我感觉很不舒服。朋友说我应该直接表达,要让他们知道我是个什么样的人。 朋友说可以晚一点去做决定,不要着急去答应,给自己一些时间考虑,给自己一些时间去感受。 对呀,我是这样的人,我觉得不过多自我暴露让我有安全感,所以我要学着去拒绝。 这件事让我看到了我滞后的情绪反应,让我看到了我会习惯性压抑自己的情绪。难怪,在亲密关系里,我会变得好不一样。我似乎很享受在亲密关系里的情绪崩溃,因为这一刻,我找到了合适的理由去宣泄我的情绪。 朋友还说,可以适当去训练自己。那我从现在开始,我要觉察我的感受和情绪,不舒服要表达,晚一点做决定。不要委屈自己,不要觉得不重要,敏感一点也无妨,目的是为了至少在事情发生的那一刻,我能感知到情绪。

你来说说自己想法吧