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与你相伴成长
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你是谁,就会遇见谁。贵人因你自信而来,欺负你的人因你软弱
沙桂华
你是谁,就会遇见谁。贵人因你自信而来,欺负你的人因你软弱而来,辜负你的人因你卑微而来,爱你的人因你自爱而来。富养自己的方式,就是来者要惜,去者要放,把自己照顾好,把重要的人待好,你的一切都在路上。
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个人成长
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刘燕芳
人生没有完美, 最遗憾的, 莫过于轻易地放弃了不该放弃的, 固执地坚持了不该坚持的。 学着看开, 把遗憾看淡; 学着释怀, 时刻整理好心情重新出发。
郭朋雅
冯特:我就想研究一下,它都由哪些元素组成的(构造主义); 华生:我就想知道它的制作过程是怎样的(行为主义); 弗洛依德:我想知道它里面是什么馅的(潜意识理论); 巴甫洛夫:一见到月饼,我就不由自主地流口水(经典条件反射); 斯金纳:谁想吃这块月饼,必须先帮我完成一件事(操作性条件反射); 詹姆斯:月饼的最大功能是能够让人解馋(机能主义); 罗杰斯:在吃这块月饼之前,我必须考虑到各位的感受,所以,我决定将它分开,一人一块(人本主义); 马斯洛:吃了这块月饼就可以满足我品尝美味的需求(需要层次理论); 皮亚杰:我得研究研究,那些原料是通过什么方式结合在一起的(结构主义); 米德:这些月饼我们不能简简单单地将它视为一种食物,它在互动的过程中已经被人们赋予了新的内涵(符号互动论); 格根:无论它包含多少种意义,这些意义都是由社会建构的(社会建构论); 格尔茨:只有在中国才能吃到月饼这种食品,它代表了中国的一种文化(文化心理学); 塞利格曼:透过“月饼”这种特殊的食品,我们可以看得出中国人美好的、积极的情感(积极心理学); 萨宾:来来来,我们一边吃月饼,一边说说自己跟月饼有关的故事(叙事心理学); 荣格:一个月饼蕴含千百年来所有中国人共同的思乡心情(集体潜意识); 后现代:月饼本身不是问题,你如何对待月饼才是问题; 正念减压: 来,吃一口月饼,细细觉察你吃这口月饼时的身体反应; 正念认知治疗: 来,吃一口月饼,细细觉察你吃这口月饼时的内心变化。 大六人格:吃月饼时你的内心状态是哪一种,像孩子一样的快乐我;像战士一样的现实我;像国王般的权威我;像修行者一样的和谐我;像思想家一样的完美我还是像伤者一样的敏感我。
宗阳
能量低时,思绪很容易被负面想法包围,觉得自己什么都做不好。这时,不用强硬地与负面想法对抗,可以试着做一点正向思维的小练习,回想今天发生的一件温暖小事,可能是吃到了喜欢的食物,可能是听到了一句温暖的话,可能是顺利完成了一件小事。 你还可以对自己说几句温柔的话:“今天虽然没做太多事,但那件很难的事已经开了一个好头”“累了就休息,没关系”。正向暗示,就像给心里播下一颗颗种子,慢慢会长出力量,驱散负面情绪的阴霾,让能量一点点回归。 能量低从来不是过错,而是生活给我们的提醒,它告诉我们该适时地关心自己。不用急着追赶别人的脚步,也不用强迫自己立刻恢复状态。按照自己的节奏,慢慢做这几件事,让心慢慢回暖,让能量慢慢回归。
祝云慧
学习心理学越深,越发现关系中的一切痛苦,几乎都源于——总想管别人、总想改别人、活在不真实的期待里。
宋艳
当你选择了一条路,另一条路的风景与你无关。你选择喜欢自己比喜欢世界更重要。能自愈你的并不是时间而是明白。没有结局的故事太多,你要习惯相遇和离别。往后的日子都是崭新的,就不要回头看了!
李娟丽
做人要不难为自己,就是去做那些自己能做到的事情,接纳那些做不到的事情。
你来说说自己想法吧