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耐心越多，焦虑越少。当对未来有准确的判断，就不会有焦虑

王慧娜

耐心越多，焦虑越少。当对未来有准确的判断，就不会有焦虑。提高判断力的方法，是掌握事物的规律。一摘自《毛选》焦虑是因为迷茫，迷茫是因为目标不清晰，目标不清晰是因为自己没有战略规划。

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朱杰

需要咨询的，可以在我的主页上找我。最近半个月有事，情说推荐关闭了。

徐青

比起钱，你的时间更加稀有，更加有限。心理学研究表明：花钱节省时间的人，无论收入多少，其生活满意度都更高。花钱节省时间比花钱进行物质消费更让人快乐。使用节省时间的服务能减少时间压力，减少时间压力又能改善当天的心情。这种日复一日的情绪提升就能提高总体的生活满意度。

杨丽琴

烦背后的担心有两种，第一种是怕必须做而不想做的事情。第二种是怕做不了想做的事情。有时候，这两种担心会同时存在，即想做的事情不能做，不想做的事情却不得不做，这真的会让人觉得很烦。

王富菊

10.有人不死心，那有没有可能，他真的只是需要空间？当然可能。但需要空间不等于需要消失。真正需要空间的人会回来或者至少会给你解释。而沉默的消失，本身就是答案。

宗阳

有人说，“走得慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的徘徊的人走得快。”那些有明确目标并持之以恒的人，即便步伐缓慢，也可以走得很远，抵达心中的彼岸。慢慢来，是相信时间的力量，也是一种对自己的温柔。不因为走得慢而怀疑自己，不因为暂时的落后而放弃热爱，不因为别人的速度而否定自己的节奏。愿你不慌不忙，不疾不徐，在人生路上沉稳前行，在时间里遇见最好的自己。

张丽坤

“付出”，或者说“对别人好”，是有门槛，有难度的。真正健康的付出，是“我愿意给对方ta想要的，并且哪怕ta没有给我我想要的回报，也没关系”。太阳散发光和热，不是因为它需要世间万物给它回报什么，仅仅是因为它有足够的光明和温暖。这是它的本性，也是它本身能量足够强。就像恋爱关系中，追求、花钱、花时间，是因为你愿意。真正的喜欢一个人，会主动送礼物，多陪伴，让Ta开心，Ta回馈或者不回馈，甚至可以拒绝，都不会影响自己的付出。因为不再预设“Ta必须怎么做才算不辜负我”。虽然这很难，一方面必须信任自己，必须打从心里知道自己值得被爱。哪怕对方没有给我我想要的回应，拒绝我，也不代表我差劲，失败，不代表我的付出一文不值。另一方面我也要信任对方，尤其是已经确立恋爱关系之后。信任对方作为成年人是自由的。对方可以偶尔不接受我的付出，用我期待以外的方式给我回应，这不代表Ta对我的感情就动摇了。这是内心足够强大，内核也足够稳定的时候，才能保持的心态。自从有了这样的心态，不管恋爱，交友，哪怕和父母相处，都变得轻松多了。没有压力，没有委屈，没有“我付出“我付出了，所以必须得到回应，否则心里就空落落的”那种别扭感。当做的一切都是基于自己的意愿，如果有一天不愿意这么做了，随时可以停下来，不必为了得到对方的反馈，勉强自己继续做下去。这是另一种更舒服的自由。

你来说说自己想法吧