情说App

与你相伴成长

友善、温和、善解人意的前提，是保障自己的权益、捍卫自己的

那晓旭

友善、温和、善解人意的前提，是保障自己的权益、捍卫自己的边界，而非将攻击性转向自己，一再退让。

1温暖

0回答

淌过山涧

温暖了

相关回答

陈娜

你是否曾在深夜辗转反侧，脑海中不断预演明天可能出现的种种尴尬与不堪？你是否曾因一个即将到来的会议、一次重要谈话、甚至是一场普通的社交饭局，而提前几天就开始心神不宁？那种感觉，似牛毛细针戳人，不见鲜血，却痛得真切。心理学有个概念叫“预感性焦虑”，事情尚未发生，痛苦已提前透支。一位作家说得好，我一生中有数不清的担忧，但大多数都从未发生。我们对痛苦的想象力，远超痛苦本身。那些你以为的巨兽，靠近了看不过是些影子。你以为前方是战场，走近才发现是领奖台；你以为需要盔甲，其实只需要一个微笑。

崔黎明

当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己，当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了，当你关心自己意图背后的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生了，爱开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。

宗阳

有时，意料之外的事情发生，使我们难以释怀。我们忍不住在内心追问：“凭什么是我？”“为什么会这样？”这些想法不断盘旋，使我们在负面情绪中越陷越深。 “我允许”，能让我们重新拿回生活的主动权。允许事情发生，不是消极妥协，也不是放弃作出努力，而是一种积极的接纳与和解。与其不断和过去较劲，不如承认当下的处境，接受真实的现实。当你不再否认和抗拒，你的内心也就更加平静，从而能够更清醒地审视现状，以更好的状态迎接新的挑战。

那晓旭

夸赞孩子的5个万能句式一、肯定式先描述孩子的行为，再去肯定他。我们说好玩30分钟，你就只玩了30分钟，说到做到，真守信用！二、提问式先描述孩子的行为，再提一个问题。今天不用妈妈提醒你就自己起床了，是怎么做到的呢？三、感谢式先描述孩子的行为，再说自己的感受。谢谢你提醒妈妈带伞，妈妈感受到你的关心了。四、信任式先描述事情的难度，再表达信任。这么多玩具收拾起来有点难，但妈妈相信你可以收拾的整整齐齐！五、夸张式放大孩子的优点，孩子会特别开心。哇！今天作业这么多，你半小时就做完了，进步好大啊！早安

王杰

一个人越在意，越想表现的，往往是内心深处最脆弱和不想承认的东西！比如，一个人越喜欢穿名牌，往往内心深处越自卑。越说不在意的事情，往往最在意的是什么，比如我在意的不是钱，往往你们之间关系就是钱的问题……

吴小英

你有幻想的痛苦，也可以有幻想的快乐。——艾瑞克森

你来说说自己想法吧