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与你相伴成长

原来快乐可以如此简单

胡艳丽

原来快乐可以如此简单

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孙三丽

10岁之前，父母们的干预是奏效的，孩子会全然接受父母的指令。可是在10岁之后，孩子会对这样的指令产生强烈的反应，出现很强的抗拒心理。同时，在孩子眼中，“某个人是朋友”所代表的价值观往往与家长不同。在家长眼中，他的朋友可能是学习不好、不长进、没出息的代表，可是在孩子眼里却是机智、教条主义的反抗者、勇敢的斗士，这些都是孩子十分向往的。所以，想要在“关系最为脆弱”的时期处理好亲子关系，我们就必须了解孩子内心的价值观。

徐恒

#陪伴生命成长 #原创日签说不说是自己的事，同不同意做不做是别人的事，语言的艺术是用于美化语言，而不是为了交流起来弯弯绕绕，如果表达需求就带着一定要成功的目的，那其实背离了表达本身，如果所有的交流沟通都要不断揣摩别人是什么意思，自己怎么说才好怎样说才能达到目的，本身就是一件非常消耗的事情，套路永远不会得人心，真诚才是动人之处

李娟

弥散性的焦虑跟抑郁，摸不着头脑，就是每天都感受不开心。精神分析能让弥散的感觉聚起来，好像一个快要散掉的蛋黄，精神分析是捧起来的那双手。没有这种感觉的人不懂有这种感觉的人。精神分析是条路，让我们彼此能理解。人心破破烂烂，总有小猫缝缝补补。放心吧。

王倩倩

长大后，却学会越痛越不动声色，越苦越保持沉默。因为知道情绪没用，成年人的世界，任何事情都要独自面对，单枪匹马是常态，我们能做的唯有以沉稳之姿，破困境之局。

王富菊

许多人，许多事，不是输在能力上，而是输在耐心上。种子撒下去，你得等它发芽、长叶、开花、结果。这是一个自然而然的生长周期，成事也需要这样的周期，没有人能一口吃个胖子，你得尊重那个时间。

逯曼

当我们深入观察，我们会看到自己的父母也有一个受伤的内在小孩。他们的愤怒、尖刻或冷漠，正是他们内心痛苦的表现。他们可能从自己的父母那里继承了痛苦，却不知道如何处理，于是传递给了我们。理解这一点，慈悲便开始生起。我们修习，不仅为自己，也为父母和祖先修习。即使我们已经长大，我们与父母之间的“脐带”依然存在。如果我们与父母的关系不和谐，我们就无法获得真正的平静。修习正念呼吸，想象将慈悲的能量通过这条脐带输送给他们，也输送给自己。这是切断痛苦循环、转化家族业力的方式。我们的身体就是内在小孩的家。如果我们总是奔波、焦虑、忽视身体，内在小孩就无家可归。每天，请通过正念呼吸和步行，回归你的身体。温柔地触碰大地，感受身体的每个细胞，对你的内在小孩说：我亲爱的，我回家了，我会好好照顾你。过去你无法选择，但你现在可以选择如何对待过去。你无法改变过去发生的事，但你可以改变它们对你的影响。通过正念和慈悲的修习，你可以将内心的痛苦转化为理解与和平。疗愈不是一个抽象的概念，它是一种每日的修习，一种深刻的回归。 ——一行禅师《与自己和解——治愈你内心的内在小孩》

你来说说自己想法吧