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当身体喊累,记得每天站桩、静坐,晚上多休息。懒在床上可能
谭宁
当身体喊累,记得每天站桩、静坐,晚上多休息。懒在床上可能是绝大多数普通人做过的对自己最好的事,睡眠是最好的充电方式之一。
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相关回答
高翔
我一直不赞成长期完全沉浸在过去的创伤中。今天在交流中,有人提出,可是过去的创伤没有解决,是没法过正常生活的。我的问题是,什么是正常的生活? 我们当下的问题是我们过去保护我们和处理问题的一种方法,我们已经习得了它,那么让它留在我们是系统里,去学习更多的保护自己和处理问题的方法,而不是一定要消灭这种方法。们往往并不是冲突的。 就好像焦虑曾经让人未雨绸缪,免于危险,好,它现在仍然是一种有效的方法,我们不是要消灭焦虑,而是学习更多的处理问题的方法,比如你在为考试焦虑,过去,你可以被焦虑驱使提前复习,那现在你可以用别的方法,比如获取网络学习资源提高学习效率等等,它们不是冲突的。
王欣梅
你工作为的是要与大地和大地的精神一同前进。 在你工作的时候, 你是一管笛, 从你心中吹出时光的微语, 变成音乐。 从工作里爱了生命, 就是通彻了生命最深的秘密。 ——纪伯伦《论工作》
徐小燕
我必须要留下些什么,以证明存在过。 有些时候关系真的是断了,但情感并没有,虽然表面看是水火不容,但背后那份我一定要恨,一定要思念,一定要闹TA,一定要留下些什么,其实质是一样的,情感还在那里,这份情感的演化每个人是完全不同的,而且只有自己能清楚。 成长之后,我不再需要那份情感,或许释然、放下才会出现。
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只有内在动力一快乐和爱-能帮助我们克服障碍,开辟道路,并把我们带离像他人那样痛苦度日的狭隘怪圈! --歌德
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你来说说自己想法吧