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当身体喊累，记得每天站桩、静坐，晚上多休息。懒在床上可能

谭宁

当身体喊累，记得每天站桩、静坐，晚上多休息。懒在床上可能是绝大多数普通人做过的对自己最好的事，睡眠是最好的充电方式之一。

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孙荣艳

著名心理学家荣格曾说：“你的潜意识指引着你的人生，而你却称其为命运。”潜意识决定着我们看待事物的观点；控制着我们的行为、选择；保存着我们的创伤的经验、信念和限制；和一切关于我们的生命的秘密。

张佳琪

人会不自觉的去衡量所有事物，导致会失去很多东西，却惹得自己不快乐。

赫鹏飞

我们都知道，我们改变不了已经发生了的事，因为那是事实。我们或许不知道的是，我们也改变不了他人的想法，尤其是他人对我们的想法，因为那就是已经发生了的事，只不过发生在他人的头脑里，那就是事实。头脑里产生了想法是事实，但想法并不是事实，虽然他人会把自己的想法当真。我们只需要对此有意识，他人会改变自己的想法，因为想法有生就有灭，不需要我们做什么。就像太阳有升就有落，我们不需要做什么一样。

杨宝英

每个人在爱情中都有不同程度的依赖，但这种依赖是成人式的部分依靠。如果我们把过多的期待加在伴侣身上，他们会感受到无形的压力，无法做真实的自己，极度的依赖会把自己的爱人赶走。爱不是寄生虫似的依赖，爱的唯一真实的目的应该是精神上的成长和个性人格的发展，当一个人付出真正的爱，他自己和他所爱的人一样获益。

王倩倩

没有人能让你产生什么感受，除非他们用蛮力胁迫你。说到底，是我们选择了自己的感受。其实我自己也是有点这种感觉，很多时候，我会常常内耗自己，但是清醒过后觉得，一切也不过如此，或许还是我们太在乎那些感受了。比如说朋友聚会时，有人开玩笑说：你最近胖了吧，你在哪里发财，你好像没有之前好看了……有人一笑而过，有人却整晚焦虑失眠。一直在反复想，反复琢磨这个人她为什么要这样说呀，她到底是几个意思呀？辗转反侧睡不着。其实心理学说，情绪并非被动接受的外界馈赠，而是大脑对事件的解读产物。就像同一杯咖啡，有人觉得香醇，有人觉得苦涩。每当我们情绪低落时，问自己：此刻，我是否在用童年的反应模式应对成年的问题？不管怎样，我们需要的是自信和自愈，像切换电视频道一样，告诉自己：我选择用平静回应这件事。在刺激与反应之间，存在一个空间。在那个空间里，我们拥有选择反应的自由。

张凤琴

每个人在进入一段亲密关系时，都会经历一个“滤镜”期。会把自己对爱人以及理想自我的美好想象和期待投射到对方身上。哪怕有时看到对方身上一些不好的性格特点和行为方式也会试图回避，假装视而不见。当我们度过了亲密关系的滤镜期，幻想破灭，这时候，人都会有一种“被欺骗”的感觉。但婚姻的本质，原本就是要从理想走向幻灭。戳破被“光环效应”笼罩的伴侣，学会处理因差异带来的冲突，才是婚姻中非常重要的课题。只有当一对夫妻能够深入认识到彼此的差异，做到真正的互相接纳和了解时，他们之间才能真正构建深度的亲密关系，共同成长。幻灭后的真实，才是构建深度关系的开始。有句话说，人生若只如初见，该多好。醒醒吧！等到这对夫妻将内心最真实最脆弱的一面暴露出来，彼此又做了接纳，他们的亲密关系，才真正跨越到一个新的阶段。与爱人之间的差异，是宝贵的。我们的内在生命需要透过我们的另一半展现出来，从而促使我们发生改变，孕育出更加积极健康的人格。差异不是困难，是馈赠，是帮助我们重建内在人格，重拾生命喜悦的机会。勇敢面对差异，积极处理挑战，才能让婚姻关系持久弥新。

你来说说自己想法吧