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与你相伴成长

这个世界上最不该敷衍的人，就是你自己。

王倩倩

这个世界上最不该敷衍的人，就是你自己。

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当争吵成为爱的另一种方式，要学会说：“谢谢你愿意陪我吵架。” 深夜十一点，厨房里传来瓷碗碰撞的脆响。妻子正在清洗晚餐后的残局，丈夫倚在门框上抱怨孩子作业本上的红叉。水龙头哗哗作响中，两个声音逐渐拔高，最终在"你从来都不管孩子"的指责中戛然而止。这样的场景在无数家庭和情侣之间上演。我们却鲜少去思考：这些带着刺的对话里，是否藏着某种被误解的深情？试着在下次争吵时突然停顿，看着对方因激动而泛红的脸颊说："谢谢你愿意和我吵架。" 这句话不是认输，而是对彼此之间关系，对彼此其实都很在乎对方的致敬。它承认了三个真相：我们足够在乎对方才会产生摩擦；我们足够信任对方才会暴露脆弱；我们足够勇敢才会选择继续磨合而非逃离。

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尼采说，美好的事物总是弯曲地接近自己的目标，一切笔直都是骗人的。上天爱你是千真万确，他一直在用最正确的方式而非你想走捷径的方式呈现。你渴望力量，上天给你石头，当你搬开了石头，你就拥有了力量；你渴望智慧，上天给你困难，当你化解了所有的困难，你就拥有了智慧；你渴望宽容，上天给你制造了背叛，当你在背叛的痛苦中学会了允许，你就拥有了宽容；你渴望通透，上天给你制造了困惑，当你超越了困惑，你就通透了。所有上天给我们最好的礼物，几乎都是带着问题和麻烦的面纱出现在我们面前。因为上天也在筛选真修人。

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NPD 的根源在于其过度膨胀且脆弱的自我。他们内心深处坚信自己是独一无二、无比卓越的，是应该被特殊对待、享受众人瞩目的“主角”。他们的自我认知犹如一座建立在泡沫之上的城堡，看似雄伟，实则根基不稳。例如，在一个工作团队中，NPD 患者会认为自己的方案必定是最出色的，自己的能力远远超过其他同事。即使事实并非如此，他们也会在内心为自己编造各种理由来维护这种虚假的优越感。

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控制情绪，并不是控制感受，更不是逃避感受。真正的情绪控制是去深入自己的觉知，去明白它们是什么，来源于什么，要去往何处。能穿透情绪这层窗户纸的人，扑面而来的皆是智慧。 ——半山文集

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**“伟大的心灵总是与孤独相伴。”** （罗曼·罗兰认为，伟大的人物往往需要忍受孤独，因为他们的思想和追求超越了常人。）

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