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安全感从来不是一个事实上是否真正安全的问题，而是一个你内
崔红梅
安全感从来不是一个事实上是否真正安全的问题，而是一个你内心有没有安全感，然后你怎样投射给外部世界的问题。
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个人成长
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如何和高敏感的孩子相处？ 高敏感的孩子，这样爱 首先，不要说让孩子感到羞耻的话，少一些批评，多一些鼓励。 不妨经常充满爱意地看着他们说： “不要紧的、 没关系的、 你是一个心地善良的好孩子、 你已经做得非常好了、 我真的很爱你……” 这是比批评更有力量的教育。 当你不得不批评孩子的时候，也要注意场合，如果场合不合适，一定要忍住，可以把孩子带到一个单独的空间再跟他沟通。 其次，给高敏感的孩子一点留白时间。 高敏感的孩子本身就擅长自省，他们内心有很强的道德感，他们可能在家长对他的错误反应之前，已经知错了并为自己所犯的错深深自责。 这个时候，他其实已经不需要批评了，此处可以留白。 早安
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养心，勿躁
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1，情绪反应的自动化。大脑对刺激有本能的反应模式。这种反应模式会因人而异。这种反应模式的形成，与过去的经历有关。 2，自我认同与外界评价的捆绑。我们把他人的评价与自我价值挂钩。 3，对不确定性的恐惧。无法掌控的事物会引发焦虑。 4，内心需求的未被满足。安全感，认同感的缺失。
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旧岁在波光里散成星辰。 而你将如新芦， 从水与光的交融处， 重新向天空，伸出你清透的枝节。
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人是不会改变的，除非他感受到被爱；人是不会改变的，除非他感受到很多尊重；人是不会改变的，除非他被允许不改变也是可以的。 —黄仕明
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·我的感受是什么？ ·我当下真实的想法是怎样？ 如果你习惯于牺牲自己的感受，去迎合别人，始终会有一股怨气和委屈。那些没有表达出来的忧伤和愤懑，沉积在身体里，导致肝郁气滞。 久而久之，你的外在和内在都会生病。你与自我的链接越来越弱，甚至找不到自己，保护你的身体细胞战团也无能为力。
你来说说自己想法吧
