情说App
与你相伴成长
打开APP
人生第一课:接受爱人不爱你。 人生第二课:接受孩子不爱你
田大朋
人生第一课:接受爱人不爱你。 人生第二课:接受孩子不爱你。 人生第三课:终其一生只有自己。 人生第四课:有价值才会被爱被尊重。 人生第五课:任何关系走到最后,都是相识一场。 人生第六课:人生而不平等,唯一平等的只有死亡。 人生第七课:人心和太阳一样不可直视。 人生第八课:人都是赤条条地来,然后赤条条地走。名利都是过眼云烟。 人生第九课:冷漠可以解决很多麻烦。 人生第十课:每个人都有属于自己的路,不要介入他人的因果。
2温暖
0回答
纪晓云
温暖了
#
个人成长
相关回答
王倩倩
1、建立一个“坏人”人设:别当永远的老好人。偶尔,非常偶尔地,打破一下别人对你的固定印象。 比如,从不迟到的你,特意晚到一次,不是鼓励迟到,是打破预期;或者在大家习惯你沉默的会上,突然提个犀利的问题。 目的就一个:打破惯性。 别人习惯了你的好,突然发现你有“刺”。别人对你捉摸不透,就不敢轻易试探、拿捏你。 2、反击要快,像条件反射:面对那些阴阳怪气、指桑骂槐的小人,别愣着,别憋着!立刻、马上,把问题扔回去。 他说:“哟,这么积极表现啊?”你就直接问:“所以呢?你想说啥?” 他说:“你这人就是太老实…”你就回:“你要表达什么?” 核心就是:不解释,不接茬,把那句冒犯的话,一脚给他踢回去! 多练几次,形成本能反应。对方看你反应这么快、这么硬,下次嘴贱前就得掂量掂量。 3、做事别让人猜透:别总是一个样儿。今天可以请同事喝奶茶,显得随和;明天要是有人越界,侵犯你利益了,必须当场、直接怼回去,别留情面。 让人搞不清你下一步会干啥,是最高级的防御。 小人最怕啥?怕踢到铁板!你一会儿软一会儿硬,他就懵了,不敢轻易来试你深浅。他知道试不好可能碰一鼻子灰。
李春娣
舍不得扔掉的烦恼和欲望,我们行走在人世间,无时无刻不在背着一个无形的背包, 当我们有所收获,我们的背包就会充盈一些, 但如果不辨是非地将欲望和烦恼都装进背包当中,我们身上的负担就会异常沉重。 从心理学的角度来看也是这样,拥有一切并不是一个赞美的概念, 学会放下才是人生的主要课题,人生也注定就是一个边走边扔的过程。
冀锐敏
关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受?有时候就满足来访者的愿望,打破设置,这样做可以一时满足来访者,好像咨访关系很好,但是来访者过后会质疑这个咨询能够给到她什么东西?咨询师是不是专业的帮助者? 坚守设置和框架,来访者会一过性受挫,但是过后会更加信任咨询,因为她需要边界来保护她的安全感,没有边界对于来访者就没有安全感。
史婧雅
苛刻的或惩罚性的内在审判者 内在审判者代表了那些来自我们童年和青春期的声音。这些声音带来的信息始终是负面的,永远让我们自己觉得做的不够好,或者不可爱,并且自己是无聊愚蠢丑陋或者无能的。 分为对我们提出过高要求,让我们承受极度压力的苛刻的内在审判者,自己贬低我们的惩罚性的审判者。 1、这关于 苛刻的内在审判者:在成绩上对自己要求过高,或对自己的期望值过高以照顾他人。 惩罚性的内在审判者:有时对自己进行绝对和一般化的贬低。 2、你感到自己 苛刻的内在审判者:被过分要求承受压力不够好会有负罪感。 惩罚性的内在审判者:被憎恶不够好不可爱,被排斥或被拒绝。 3、什么有帮助 苛刻的内在审判者:学会区分有用和有害的信息,辨别信息的真实性,开发新的有益信息。 惩罚性的内在审判者:辨别审判者的信息来源,通过象征符号纪念卡片与亲近的人联系等方式减少惩罚的声音。
林婧诗
今天跟朋友聊天,聊到了关于跟父母的关系,他说现在父母年纪大了,时常感觉对他们有亏欠,有愧疚,可实际上他自己一个人照顾父亲,父亲在ICU从2022年底到现在一直都在住院,都是他一个人在照顾,白天上班,晚上需要去医院陪护,这样从2022年底一直到现在,每天这么坚持着,我想起他时,常感觉到心疼和不容易,今天我问他你觉得需要做到什么程度,才会感觉不再亏欠呢?他沉默了很久,说到:还是觉得自己做的不够好。我想说,你已经做到足够就好,换成别人,不一定能够做到像你这样。 #生活中,你有过什么样的经历,让你觉得愧疚和亏欠的呢?
田大朋
1、层次越低的人,反驳欲就越强。 2、冷漠,可以省去80%的麻烦。 3、人生最大的荒唐,就是在烂人、烂事上纠缠,它能耗光你所有的正能量。遇到烂人、烂事,及时抽身,立刻止损。 4、以前以为,孤独是因为自己走太快,后来才明白,因为一个人,才会走得比别人更快。 5、世界上最稳定的关系,就是情绪所需。 6、越是大张旗鼓的事情,越是容易不了了之,真正的变化都是在闷声不响中慢慢实现的。 7、不要对任何人有过度的期待,人走茶凉才是人际关系的常态。 8、人生最好的贵人,就是努力向上的自己。
你来说说自己想法吧