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乐观,是发自内心的一股力量,它会指引着你也会支撑着你,不
李良敏
乐观,是发自内心的一股力量,它会指引着你也会支撑着你,不断向着想去的地方奔跑。 生活总有阴天,但也总会放晴。对生活保持乐观,有追求、有希望、有行动,我们就更能体会到充实与快乐。真正厉害的人不是没有经历过低谷,而是跌倒了还能笑着爬起来,依然对未来充满希望。
2温暖
0回答
纪晓云
温暖了
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个人成长
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有安全感指自己的生活基本是控制得住的,基本的控制感。觉得大部分是控制不住的,就形成安全感不足。
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我们有两只眼睛,但只能对准一个焦点,我们有两条腿,但只能走一条路,所以我们要一心一意去做一件事——自己喜欢的事。
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不要等别人给你撑伞,自己买一把更靠谱。下雨时递伞的人,晴天可能就把伞收走了,而自己手里的伞,才能随时应对人生的阴晴。
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个体情绪调节策略的差异,影响着个体大部分的情绪的产生、体验、强度及表达。过度想要控制某一情绪体验反而导致这种体验增强且持久,增加心理痛苦程度。 适当的情绪调节策略,能减少情绪困扰。
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第618天 肖伯纳巧答记者 有一次,一名新闻记者向英国的雄辩大师肖伯纳问道:“肖伯纳先生,请问乐观主义者和悲观主义者的差别何在?” 肖伯纳当即回答道:“这还不简单,假定这里有一瓶只剩下一半的酒,看到这瓶酒的人如果高喊:‘太好了!还有一半。’这就是乐观主义者。如果悲叹‘糟糕!只剩下一半了。’那就是悲观主义者。” ~~~肖伯纳以这种风趣的语言作答,在引人发笑的同时,对人们从形象上掌握乐观主义和悲观主义的特征,确实很有启发作用。
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许多困扰,无论是情绪闪回、过度警觉,还是莫名的身体不适,其核心都在于我们的神经系统长期处于一种“防御”或“警报”状态。 它像因为经历过过去的危险,所以现在时刻举着喇叭,准备对任何风吹草动拉响警报。
你来说说自己想法吧