情说App

与你相伴成长

心理小知识** 「自然接触」能降低压力激素水平——

王富菊

心理小知识** 「自然接触」能降低压力激素水平—— 即使只是观看自然纪录片，也能让焦虑值下降17% 。

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

心理咨询

相关回答

吴琼

心理学家荣格说： “一个人毕其一生的努力，都是在整合他自童年时代就已经形成的性格。” 性格有很大一部分是保护策略，而“整合”，则是去除保护策略，运用价值策略成为真实的自己。

郭玫

阳光，不只来自太阳，还来自我们的内心。心有阳光，才能看到美好的一面。自信、宽容、给予、爱、感恩，让心里的阳光，照亮生活。

张凤琴

经典短片分享：2023奥斯卡获奖短片《男孩、鼹鼠、狐狸和马》 “家不是一间屋子，也不是几个人搭伙过日子。而是一个有所爱之人的地方，一个能让我们感受到爱与被爱的地方。那才能称之为家” “敢于展示自己的柔弱之处是勇敢的，这意味着不再藏着掖着，能够更坦荡的去面对这些弱点，而逞强才是弱者的表现” “人在面临挫折时很沮丧思想总是很颓废但或许一切并没有那么糟糕毕竟我们每个人都是独一无二的存在有人爱着你觉得你很重要 ” 无论遇到什么烦恼，只要不放弃，就有希望改善。我一直在这里，守候一颗颗需要抚慰的心灵。

那晓旭

完美的父母，会制造有问题的孩子。

孙三丽

懒的精神分析解读：低需要，清高，是自恋的表现。 1、羞耻，压抑愿望和行为； 2、自豪，不屑，轻视愿望；小孩天生勤快，3、懒是等待被饲养，维持懒惰； 4、懒是诱导批评，维持和他人的关系（早年关系模式的重现）； 5、悲伤的状态。

徐小慧

给爸妈家买电表箱装饰画，结果粗心的我忘记了要看装饰画的内框尺寸，买小了，因为我已经把图钉和画按在上面，装饰画有了孔会影响店家二次销售，不能退货了，爸爸埋怨我说:“不要你买，你非要买”。我也开始责备自己没事找事。一个人拿着美工刀想把毛毡的边框裁的窄一点，这样边框裁窄后多出来的尺寸就够了，半个多小时的时间，我一点一点的在用裁纸刀划着。这时候妈妈走过来帮我扶着边框，我告诉妈妈有了你的陪伴，我不再那么着急了，自我责备的心情也减少了很多。反而很享受和妈妈在一起的时光。本来这次失误给我带来了烦恼，却让我感受到妈妈带来的陪伴，原来爱是不需要语言的。被支持的感觉很滋养，我也想用这样的陪伴给到我的孩子，妈妈给我上了一课

你来说说自己想法吧