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与你相伴成长

多和漂亮的人接触，你都不好意思邋遢。多和有上进心的人接触

时峰

多和漂亮的人接触，你都不好意思邋遢。多和有上进心的人接触，你都不好意思偷懒。多和会赚钱的人接触，你会发现，有钱人比你还拼。开始美好的一天！

2温暖

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声声楚歌残

温暖了

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个人成长

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杨晋琪

真正的成长是螺旋式上升的，你以为的「原地踏步」其实是在夯实基础。就像竹子前四年只长3厘米，但从第五年开始每天疯长30厘米——你现在正处于扎根的关键期。

王新宇

海明威曾说：“生活总是让我们遍体鳞伤，但到后来，那些受伤的地方一定会变成我们最强壮的地方。”

石萍

低谷，是用来加速的，不是用来诉苦的。所以，不要羡慕别人的平稳，低谷恰恰是你借以超越的时刻！丰富多彩、收获满满的人生，不就是人人都梦寐以求的美好人生吗？灾难，能够毁灭人，也可以成就人，关键要看你是什么人:直面解决，还是逃避憎恨？相信自己，你不平凡，加油！自信就是机会！

白雪峰

可成年人的世界，只有筛选，没有教育；只有选择，没有改变。你苦口婆心的道理，终究比不过他撞一次的南墙；你掏心掏肺的说教，永远抵不过他亲自吃过的苦头。一个人的真正觉醒，1%靠别人点醒，99%靠现实千刀万剐。别总想着纠正别人——有些人，只有疼过，才会懂。

王丽华

一、“告诉对方你所要的，而非你所不要的。”例如:把别一天到晚批评我”变更为“我希望你注意到我的努力和进步之处”把“你从来都不管我的死活”变更为“我希望回家时，你问我今天过得如何。” 二、把笼统的要求变成具体的。例如:把“你根本不会沟通”变更为“我希望交谈时，你可以看着我，每说完一些话，就给我一点回应和支持，这样我会很感激。三、每个人都可以对别人有影响。我们旁边的人会变成天使或恶魔，常取决于我们的行为方式。用威胁的方式，对方就用轻蔑的方式来反击。用尊重礼貌的方式，对方就容易跟我们合作。四、实证研究发现，越要改变对方，对方所建筑的防卫就越强，越不会改变对方会有真正的改变，通常是因为感受到爱。活在爱中的秘诀之一，是要学会先改变自己。学会先改变自己，不靠别人改变，能把很多权力收回来。五、夫妻冲突，大多因各人觉得自己观念跟做法对，而对方是不对、不好的。即使可以找到一万人来证明你对他错，你还是输了。因为情绪受了伤，对方不会真正改变。你赢了理，却伤了情，导致双方都输。对方会有真正的改变，通常是因为感受到爱。六、“我给你不需要改变的权利。即使你不改变，我还是很爱你。但你若为我而变，我心里感激，因我知这是你送我极珍贵的礼物”当我们没有感受到爱，并不等于爱不在身边。七、当我们感受到伤害，也不代表别人故意要伤害我们。当我们学会把黑、白想法转化成百分比的想法时人际关系就有解了。八、活在爱中的秘诀，是拿着心灵的笔，常常标明别人的长处、善意、与所做的努力。

石晶

静态焦虑指的是，整个人看起来若无其事，拿着个手机划来划去，好似很悠闲，但其实心里有一堆事情没做，焦虑到感觉人要烧焦了。比如：明明有很多事要做，却控制不住一直刷手机，用低级的“奶头乐”来使自己忘记忙碌的现实；一工作就想打瞌睡，事情越多越犯困，一觉醒来发现自己什么都没做，倒头又继续睡觉逃避现实；想报班考证提高一下自己，但一下班就忍不住打游戏驱散一天的坏心情，一玩就是一晚上，边玩边焦虑…… 如果你深有同感，说明你也被焦虑“定”在原地。这种静态焦虑，会让人感到自己焦灼在负面情绪里、久久不能解脱，“静态”其实是一种水泥封顶般动弹不得的状态。而破解静态焦虑的方法，只有情绪自由。

你来说说自己想法吧