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艾森豪威尔法则 目的:分清主次,高效成事。 凡事都要有主
赵莎莎
艾森豪威尔法则 目的:分清主次,高效成事。 凡事都要有主次之分,当很多事同时出现时,就需要分个轻重缓急,这样你做起事来就不会乌七八糟一团乱了。 例如: 明天就要考试了,今天先好好复习,其他事情可以延后再做。 例如: 吉他、跳舞、画画你都想学,但是没有那么多精力同时学,那么就可以先列个计划表,从最喜欢的开始学。
1温暖
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黄强
温暖了
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邢松
内心有伤的人,创伤就像藏在肉里的一根根刺,时不时会扎你一下,痛却无可奈何。
傅益红
在枯木的缝隙里 长出新的希望 生命的答案 就藏在每一次的生长里。
吴莲英
人们心里期盼团圆美满!却一次次经历分离和创伤!但我依然把美好的祝福送给您!愿那一道阳光照进我们的心房带来诗的远方!千江有水千江月!
孙三丽
每个人的个性都是独一无二的,但这份独特性有时也可能成为自我探索的障碍,使我们局限于个人的内心世界,难以摆脱情绪的枷锁。面对这样的困境,关键的第一步是深入自省,探究到底是性格中的哪些方面构建了成长道路上的壁垒,哪些方面易于触发消极情绪的漩涡。通过主动地认识和观察自我,我们能够揭开自我认知的面纱,这不仅是对自身的一次深刻理解,还能开启自我疗愈与成长的大门。
张艺
物,动物,人——是不一样的。
刘淑珍
心理健康的八大秘诀:
1.接受自己:相信自己,爱自己.
2.学会放手.遇到困难,可控的情境积极应对,不可控的情境被动应对,不强求.
3.保持和朋友、家人的联系.
4.争取自由、学会自立.从一件件生活中的小事做起,做好.
5.设定目标,努力向前.小目标,大目标.
6.帮助别人,适度、量力而行.
7.投入地生活,对生活有浓厚的兴趣.
8.不害怕改变,学会适应.
你来说说自己想法吧