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首先让孩子感受到六个“被” 被接纳，被理解，被关注，被认

张海樱

首先让孩子感受到六个“被” 被接纳，被理解，被关注，被认可，被关爱，被需要孩子才会有三个“感” 安全感，价值感，归属感

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那晓旭

舒服的婚姻里，不试图改变对方；不指望托付终身；懂得经营。

张翠香

看到被爱这个词，您可能会以为被爱就是安心的坐享其成。但实际上，被爱的能力是在后天的养育环境中一点点发展起来的。如果我们在生命的早期被父母充分地爱与信任，我们就会认为自己是有价值的、是能够得到信任的、是值得被爱的。在这样的信念下，我们能够欣然地接纳他人的帮助，诚恳表达自己的感激。如果我们在生命早期没有得到父母足够的照料，依恋没有得到满足，我们就会形成自己是不好的、不值得被爱的信念。这种信念会一直延续到成年，深刻地影响亲密关系模式。在这种信念下，我们难以享受被爱的感觉，常常怀疑对方是不是真的爱我们，于是会不断地试探和质疑对方。表面上看是想证明对方是爱我的，其实却是不断的制造自己不被爱的“证据”。被爱的能力源于对自我价值的认可和对爱我们的人的欣赏和感激。拥有被爱的能力代表我们可以坦然接受他人的爱，同时会发自内心地欣赏与感激爱我们的人。

陈俊兆

我记得再出来工作时，每份工作最多做一年，而且每次的经历都差不多。要么公司不行了，要么项目不行了，然后不得不离开。最开始我只是觉得自己运气不好。但在做了几年的个人分析后，我发现这个可能就是强迫性重复的表现。我们总是遇到同样的或者类似的经历，其实就是我们潜意识在重复我们早期的创伤体验。就像在咨询中经常会遇到一些来访说到恋爱经历总是遇到渣男或者渣女，其实深沉也许在重复我们早期创伤经历，所以长期的咨询分析能让我们意识到这部分并去修复，不再重复。

王倩倩

张凤琴

亲爱的来访者们：展信安。回望这一年，满心都是温暖的回响——谢谢你们愿意带着勇气，直面内心的迷茫与柔软；谢谢你们愿意交付信任，把心底的故事、挣扎与期待说与我听。记得我们曾一起在纠结中梳理方向，在脆弱中寻找力量，每一次坦诚的倾诉都是疗愈的开始，每一步坚定的前行都在靠近更好的自己。你们的勇敢，远比想象中更有力量；而这份沉甸甸的信任，也让我更懂陪伴的意义。感恩这一路的相伴，你们的成长与蜕变，是这一年最珍贵的收获。新的旅程里，愿你们继续温柔待己，既能接纳不完美，也能拥抱生活的光亮；愿你们在往后的日子里，内心安宁，自在如风。我会一直在这里，做你们最安心的后盾。感恩相遇，不负时光。祝平安顺遂，内心丰盈。你的心理咨询师张凤琴 2025.12.16 晚23：31

马娜

咨询师能走多远就能把来访带多远，所以，我是终身学习者，为了和我的来访一起去更远的地方。

你来说说自己想法吧