情说App
与你相伴成长
打开APP
为什么总是想睡觉,进入不了学习状态,明明可以跟人很好的沟
珍珍
为什么总是想睡觉,进入不了学习状态,明明可以跟人很好的沟通,完事还特想睡觉,明知道自己有学习任务,就是觉得要张驰有度,不想让自己学不好,学不懂。
9温暖
12回答
高志新
温暖了
评论
咨询师
石萍
8个月前
身体疲惫了学习效率也不会太好,休息好了再学习,效率会更高,允许自己注意和放松,张弛有度
咨询师
梁亭亭
8个月前
9"
咨询师
张志军
8个月前
46"
咨询师
白雪峰
8个月前
可能是精力管理或心理回避问题。建议调整作息,拆分学习任务为小目标,同时觉察是否对学习存在焦虑情绪,必要时可寻求专业评估。
咨询师
马冬梅
8个月前
可能你能量不够,是不是容易内耗?先从能做的最容易的事开始!
展开更多评论
相关回答
小白
总而言之,能白嫖一定要白嫖,前期能不花钱千万不要花钱。 你就会发现这个社会上有一些人创业是怎么创的,他压根就不知道自己能做什么,也不知道自己想做什么,他只是觉得他不想上班,可能家里爸妈还有点积蓄,他就拿来,要创业做老板。 怎么去理解这段话呢, 我觉得第一句话的意思就是,你没钱的时候就别装大方,没钱就是没钱,这不是说自己很丢脸,没钱也是因为起始站家里面没钱,又不是说我们没钱,我们以后可以自己赚钱呀;而且承认自己没钱也没什么呀,我只是现在没钱,又不代表以后没钱; 是的,第二句话我可以这么理解吗,不知道自己想要什么,稀里糊涂的做一些事情,我觉得这种就是一定是一手好牌打的稀巴烂的,个人理解;连自己是个什么样的人都不知道的话,那其实挺危险,也不知道自己想要什么,这更危险,而且顺着潮流的话,首先这个潮流到底适不适合你,就你个人的能力啊,你性格那些各方面的,这家伙直接不判断,直接就跟着冲,我觉得这挺危险的,这很容易一手好牌打的稀巴烂
开心
感觉自己太黏老公了,无时无刻想让老公陪伴,结婚一个多月了,小伙伴们约我出去玩也不去了,每天下班与老公在一起,只要跟老公在一起才开心踏实,老公对我一点点不顺我心就失落。今早我隔着客厅跟老公说话,老公没认真回答我问题,还提前五分钟出门了,感到失落
Happy
昨晚跟我对象吵架,我跟孩子走了,他也没打电话问问我们
余生请你忏悔
内心的刻板印象被打破的那瞬间会感觉痛苦吗?
以酒为乐
有天发现老公会背着我聊天了,删聊天记录,为了不让我看吵架,后面我才知道是他们店里一个女同事,他给我解释的是怕我看到了会误会所以删聊天记录,我觉得他们聊得太友好了,我也和老公说过不要和她聊得太好,他说那个女生知道他有老婆,怎样怎样的,只是聊天而已,一起上班的同事怎么可能不说话,我也觉得他说得有道理,但是可能是我现在是孕期,情绪特别不稳定,我就告诉他可以聊但是要把聊天记录留着让我查岗,他也同意了,后面几天,我发现他还是删聊天记录也因为这个女同事吵过架,吵了有3.4次了,因为我觉得我对他已经没有信任了,去上厕所我都会觉得他是去回她消息,我老公一直跟我说他是爱我的,和那个女同事相差9岁怎么可能会和他有什么关系,后面其实我已经觉得我在试着相信她了,那个女同事也离职了,可是有一天早上,那个女同事的朋友竟然会来询问我老公,是不是和她睡了,不然她为什么会离职,我老公她给我解释了的,他说他很爱我,没有做对不起我的事,其实我也是选择相信他的,觉得他可能只是在店里关系好,今天又和他冷战了,因为我想让他把那个女同事的微信删掉,他没有同意,他说删了干嘛,说我之前离职了删同事的微信了嘛,我说我这个跟你这个一样嘛,我看到她的头像就想起我老公跟她说说笑笑打打闹闹的样子,他现在也很反感我看他的手机,我要检查一下也还要跟他商量,他也跟我说过这样他很反感,他也会跟我保证说不会跟她聊天,聊天会告诉我,可是我感觉我现在已经不相信他了,我只相信拿手机看到的东西,我感觉在也回不到之前那样的相处模式了,以前他不会什么时候都把手机拿在手上,现在去上厕所小便也要拿着,我就是过不了这个坎,就是要把这个女生记在心里折磨我,忘不掉,我俩才结婚半年,后面的日子怎么过,我感觉我现在除非他手机的每一个消息我都看到,不然我都感觉自己会乱想,可是他又很反感我看太勤他的手机,我真不知道该怎样相处了,我也不想天天因为这个女生和他吵架,冷战,希望有老师可以帮我解答一下,我到底该不看他的手机当这件事没有发生过嘛
想要快乐
和心理咨询师聊了工作中遇到的问题,困扰我的问题。之前一直不敢直面,想逃避现实。中间也寻求过很多次出口,很多次自我突破和求助。有过十分痛苦和迷茫的时刻,但我熬过来了。现在各种情况也在向好的方向发展转变。 接纳与拥抱过去的自己,当时那种情景下,自己的表现是合理的,没有问题的。要努力捍卫自己的边界,表明自己的立场。合理的对待冲突。给自己一点时间,慢慢来。
你来说说自己想法吧