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我关心来访者身上正在发生的事儿,不仅仅是他经历过的,还包
唐笑娟
我关心来访者身上正在发生的事儿,不仅仅是他经历过的,还包括他如何经历以及如何与困难相处的事儿。 这是一种态度,一种可以让来访者对自己的过去、对自己拥有或没有完全拥有的方面,产生共情的能力,甚至包括一个人未来的可能性。
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张凤琴
生活中,你有没有经历过这样的时刻? 明明没有消息提醒,但还是时不时就要看一眼手机; 明明手头还有其他事,但就是忍不住先刷几个短视频; 甚至参加一些重要场合,也会习惯性地拿起手机切换APP…… 如果你开始频繁出现这种状况,深度依赖手机,那你很可能已经患上了“心智残疾”。 这是一种精神疾病,樊登老师曾解释过它的危害: 当你把生活中所有的空闲时间都用来浏览手机,大脑就会被重新编排。 习惯了随时分心,注意力就会不断被夺取,导致你再也无法进行深度思考,胜任深度工作。 不仅如此,一项发表在《精神病学前沿》的研究发现,手机成瘾还会让人们的决策能力受损。 研究人员面向巴西民众做了个实验,因为这个国家的手机成瘾率高达43%。 结果发现,在风险不确定的投资任务中,手机成瘾者往往更为激进。 他们只能看到更高的收益,却忽略伴随而来的高风险,结果往往把自己置于险境,造成更大的损失。 心理学家安德.汉森在《手机大脑》里说:“我们以为自己在玩手机,其实是手机在玩我们。” 当你把所有的精力都贡献给手机,难免会对其他事情失去兴趣。 大脑不断在垃圾快乐中沉沦,势必会陷入瘫痪,你自己也会被真实的世界抛弃。 如果你还有自救的意识,就先从减少手机的使用时间开始。 每天抽出两小时,从多巴胺陷阱中跳出来,去追求有长期收益的事。 慢慢把注意力拉回现实,大脑灵敏了,生活和工作才会回到正轨,你的未来也才会称心如意。
石萍
亲密关系不是一个杯子,有一条裂缝就不能用了,就要丢掉;亲密关系,更像一张布,这有一个窟窿,我们一起补上;那儿有一个窟窿,我们一起补上。慢慢地,这段关系会变成一张漂亮的画布。
胡周琴
认识你自己,是苏格拉底哲学的核心命题之一,他认为,人最难的是真正了解自己,包括自己的优缺点、能力,以及价值观等。 只有当我们深入认识自己时,才能更好地规划生活、做决策、以及和他人交往等。 很多时候,人们在不了解自己的情况下盲目行动,导致各种错误和迷茫。 “认识你自己”,这句话促使我们不断进行自我反思,探索内心深处的真正自我。
邢松
爱不是可以训练的技能,善良也不是。爱是某种情绪情感体验。重点不是培养,而是感受。善良是某种相对稳定的情绪情感价值倾向,每个人都有,或多或少。
姚冰
家里有猫陪伴!你,有我陪伴!姚冰
刘淑珍
世间的一切,修的都是关系!
包括人与自己的关系.
人与人之间的关系.
人与大自然的关系.
人与宇宙的关系.
你来说说自己想法吧