情说App

与你相伴成长

让对方意识到伤害你的成本远高于收益，才是合作的生存之道。

胡凤仙

让对方意识到伤害你的成本远高于收益，才是合作的生存之道。

1温暖

0回答

纪晓云

温暖了

#

职场二三事

相关回答

杨薇

下午的咨询室，一个又一个来访。喜欢安静凉爽的咨询室，这里的能量倍增咨询间隙，静坐在这里，感觉整个世界都是安静美好的。此隅恰如东篱下，心也可似陶渊明。

李芳君

有时候，我们会给自己设置很多想要超越的对手，殊不知，最强的对手可能正是自己。努力赶超他人的时候，也要时常反躬自省，看看今天的我是不是比昨天有所进步。不断克服自身的弱点和缺陷，我们才会变得越来越优秀。

冯二玲

在山乡采风时，我看见一个捕黄鳝的人，他手里拿着的那只小巧精致的捕捉笼引起了我的兴趣。　　那个笼子的体积不大，进口由一圈轻薄的篾片编织而成，朝里呈旋涡状。捕黄鳝时，往笼子里放些蚯蚓、螺肉、蝇蛆等做诱饵，就能引诱贪吃的黄鳝从进口钻进去。　　其实，这个捕黄鳝的笼子并没有什么复杂的机关，关键在于那一圈篾片。原来，黄鳝的尾部特别敏感，只要一碰触硬物就会向前游动，不知后退。人们根据它的这个特点设计了捕捉笼的进口，让钻进笼子的黄鳝老老实实待在里面不出来。倘若黄鳝敢于后退，那么这个笼子是无法囚禁住它的。　　黄鳝的尾巴是黄鳝的敏感点，也是它的缺点和弱点，使它鼓不起勇气后退，从而无法摆脱接下来的命运。若能鼓起勇气后退，那么黄鳝的命运将大有不同。　　在我们的人生里，也有这样或那样像黄鳝的尾巴一样的“敏感点”，那是我们不愿也不想去提起、去碰触、去直面乃至去克服的缺点和弱点，因此常常被人操控和利用，从而逃不出那只事先设计好的“樊笼”。其实，这个世界上没有完美无缺、毫无弱点的人，有的只是懂得改正缺点，知道弥补自己短处的成功的人。

张凤琴

刚刚在整理咨询记录中看到很多来访面临恋爱方面的困扰，而多数来访在爱情问题上存在一些误区，其中最多的就是“希望爱情能解决自己人生的问题”，当然人生问题各有不同，为此带来的后果可能就是自己需要忍受诸多，到头来压抑到难以承受而“爆裂”。

张凤琴

请不要轻易评论每个人的好坏网上曾有这样一段话： “不要评价别人的好坏，因为他们并不影响你吃饭。不要评价别人的德行，因为你不见得比他更高尚。不要评价别人的家庭，因为那和你没有一点关系。不要评价任何人，哪怕是你最看不起的人。” 当你想要评价别人的时候，你要明白，不是每个人的处境都与你相同。他们不需要你来发声，因为他们的遭遇，你根本体会不到。没有人需要你去评价，也没有人期待你去指点。过好自己的生活，努力经营自己的人生，才是我们当下要做的事。正如法国作家杜拉斯说的那样：“我们无法改变所有人的环境，也无法保证所有人都能处在一个能培养出良好性格的环境里，所以，请不要轻易地去评论每一个人的好坏。”

张渝

在心理咨询的工作中，我常触碰到一种隐秘而尖锐的痛楚，那是一种“对着空旷山谷呐喊却听不到回响”的孤寂。许多来访者终其一生都像是一个迷失在荒原上的孩子，急切地向父母、伴侣、甚至这个世界抛出一个个名为“爱”的信号，渴望能收到一点点确认自己存在的回应。我们渴望的不仅仅是陪伴，更是一种“镜映”——我们渴望在他人的眼中看见自己，渴望那份目光能告诉我们：“你是好的，你是值得被爱的。”于是，我们小心翼翼地调整自己的呐喊方式，甚至不惜压抑真实的声音，只为了能换来一丝微弱的回响。我们以为只要足够努力、足够顺从，就能打破那份令人窒息的沉默。然而，现实往往不尽如人意。因为别人爱不爱你，很大程度上取决于缘分、时机，甚至是对方当下的心境。这是一个极其不稳定的变量，确实很难掌控。于是，我们在期待与死寂的循环中，把自己弄得遍体鳞伤，却依然不明白为什么那个“回响”总是迟迟不来。其实，心理成长的本质，就是一场视角的根本转换：从向外等待回响，变成向内建立共鸣。这并不意味着我们要封闭感官，而是说我们要收回那个向外盲目张望的目光，转而在心底建造一座温暖的房子。爱自己，首先是尊重自己的声音。不再为了博取关注而刻意提高音量，也不再因为别人的沉默而否定自己的表达。尊重自己的感受，在感到被忽视时敢于温柔而坚定地拥抱自己。你要明白，你的声音不需要通过“被他人听见”来证明，你的存在本身就是一种真实。爱自己，更是理解与接纳。接纳那个并不完美的自己，接纳自己偶尔的脆弱和无助。当你感到孤独时，不再是像那个严苛的旁观者一样对自己进行无情的审判，而是像对待迷路的孩子那样，蹲下来，轻轻抚摸自己的头说：“没关系，这很难，但你已经做得很好了。”这是一场漫长的练习，也是你完全可以做主的权利。当你开始向内滋养自己，奇妙的事情就会发生。你会发现，那个曾经空旷的内心开始变得丰盈。你不再因为对方回消息慢了而焦虑不安，不再因为一次拒绝而觉得自己一无是处。因为你知道，无论外界是否回应，你内心都有一个坚实的内核在支撑着你，你自己就是那个最忠实的听众。亲爱的，请记住，你才是自己生活的主人，而不是等待被发现的孤岛。从今天起，试着把目光收回来，放在自己身上。去理解你的每一个情绪，去接纳你的每一个面向。当你学会了自我共鸣，你就不再是谁的回声，你会成为自己的乐章。那时，爱或许依然会来，但它不再是你生存的必需品，而是你内心丰盛时自然流淌的旋律。

你来说说自己想法吧