_免费心理咨询-情说

情说App

与你相伴成长

问答已经去了别的星球

相关回答

谷振强

早啊伙伴们，即使在最困难的状况中，也有一些事情是让我们恢复信心和能量的——总会有一些什么，如果你用心看的话。

蒋营宜

有人问什么是自我成长，自我成长的结果就是心智成熟。那么怎样才算心智成熟了呢？有4个表现： 1.不带敌意的拒绝。 2.不带诱惑的深情。 3.不带羞耻的需要。 4.不带歉疚的离开。

王慧娜

山穷水复无疑路，柳暗花明又一村。人生，从来没有迈不过的坎，只有不敢跨越的心。走不通的路，转个弯便好，爱错的人，放手即可。漫漫人生路，事与愿违是常态，放下内心的执着，适时转弯，才能放过自己。在国外有位著名演员，因一次意外，导致高位截瘫，从此只能在轮椅上度过。面对突如其来的意外，他一蹶不振，觉得人生充满悲伤。一次，家人带着他外出旅行，望着弯弯曲曲的山路，一行行标语映入他的眼帘。每到一个路程，便有一个标语，标语上提醒着“前方转弯”。无数的前方转弯，敲打着他的心，此时的他幡然醒悟，自己为何执着于演员，生命中还有很多事等着他去做。于是他以轮椅代步，当起了导演，还成为了一位了不起的作家。回首往事，他告诉人们:当不幸降临时，不是人生走到了尽头，而是你该转弯了，转个弯，你会发现，脚下的路都是相通的。生活，也同样如此，心态转个弯，好坏会互换;思维转个弯，一切都会明朗;人生转个弯，瞬时天地皆宽!

和钰蓉

情绪需要及时表达与宣泄，可以在双方安全舒适的环境中，表达事件对个人情绪的影响，聚焦当下感受，尽量避免观点性、评论性的输出。如果觉得问题或情绪难以启齿，可以找专业咨询师聊一聊。

程璐璐

张翠香

心理学家达科洪斯通过大量的研究和调查，发现决定一个人是否成功的最重要因素不是智商，不是情商，不是人脉，不是天赋，而是一个人坚韧不拨的能力。这指向了一个与我们人生息息相关的因素-心理韧性。清华大学的彭凯平教授给出了这样的定义：心理韧性就是从逆境、矛盾、失败甚至是积极事件中恢复常态的能力。人生，其实就是一场马拉松，有时候你并不知道终点在哪里。你只能按照自己的节奏，一步一步向前跑。这个过程并不容易，因为一路上可能没有人给你喝彩助威，也没有人和你并肩前行。唯一能够让自己走得更远，走得更久，并且走到最后的，靠的是你的心力，也就是所谓的“心理韧性”。心理韧性可以理解为一个人的复原力。当一个人在痛苦，挫折，磨难，失败等各种压力的挑战下，他依然能够复原．回归到正常的状态。人生中必然经历很多风雨，所以自我调适的复原力就非常重要。具有复原力的人，能够在面临困境时不抱怨，并且迅速平复内心的焦躁不安，从容地面对现实，灵活应对。增强心理韧性能够让我们更好地适应这个真实的世界，更好地发展自我，实现自身价值。

你来说说自己想法吧