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与你相伴成长

一个女人一生最该学会的是：无论风雨多大，都能让自己快乐起

沙桂华

一个女人一生最该学会的是：无论风雨多大，都能让自己快乐起来的能力。出生无法选择，婚姻靠些运气，唯有掌握调整情绪的能力，才能真正过好这一生。若有父母疼爱、良人相伴，请不闹不作好好珍惜；若亲情淡薄、遇人不淑，那就为自己而活。生命已然苦涩，何必再让自己闷闷不乐。所以，成为一个快乐的女人吧！这世间的幸福都在等着你敲门，我期待你的进步！

1温暖

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纪晓云

温暖了

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张明翠

于华鹏

发现你的思维陷阱我们的思维常常陷入某些思维陷阱而长期影响情绪甚至影响身体健康，下面是一些常见的思维陷阱，一非黑即白。事情只有一个绝对的结果不可能存在其他可能性，换句话说，这些人对事情的看法只有是或者不是，错与对中间没有灰色地带。二过分承担。每当出现问题时有这种思维的人往往把责任归咎于自己，并认为是自己的错，三贬低成功经验这些人把成功的经验归因于别人身上。只是侥幸或没有什么了不起，并不认为是自己努力取得的。比如常常认为这个不算什么，我只是侥幸而已，如果那个人不失误我就不可能胜出。四大难临头。把事情的严重程度扩大，推至灾难化的地步，比如，要是回答不出来老师肯定不再喜欢我，五贬损自己。不断的向自己说负面的话，以至意志消沉。比如我真是差劲，我不行，我很自私等等，六妄下结论。再没有证据的情况下，把事情的结果推断为负面。比如他肯定是故意不理我，我怎么得罪他了。七左思右想面对事情不断重复思考，而思考内容互相矛盾，不能果断做出决定，犹豫不决。比如，我是该直接拒绝他，还是委屈求全，你说我该怎么办呢？八感情用事以心情作为判断的依据。心情坏的时候什么都有问题而忽略客观事实，因此在愤怒时，尽量别下结论，别做决策。否则容易后悔。九怨天尤人忽略或推卸自己的责任，凡是归咎于他人和埋怨上天。比如有的人总是把自己当作受害者去看待问题，从父母同学和朋友等身上，找到别人对不起自己的地方。

王慧娜

一位禅师有一个爱抱怨的弟子。一天，禅师将一把盐放入一杯水中让弟子喝。弟子说:“咸得发苦。” 禅师又把更多的盐撒进湖里，让弟子再尝湖水。弟子喝后说:“纯净甜美。” 禅师说:“生命中的痛苦是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。你愿做一杯水，还是一片湖水?” 一滴墨汁落在一杯清水里，水立刻变色不能喝了;但一滴墨汁融在大海里，海水依旧蔚蓝。原因很简单，二者宽度不同。人，从二十楼往下看，看到的都是良辰美景。从二楼往下看，看到的都是满地垃圾。人生若缺少高度，看到的都是问题。人生若没有格局，面对的都是鸡毛蒜皮。心由境转，境由心生。丰子恺先生曾说:“既然无处可逃，不如喜悦;既然没有净土，不如静心;既然没有如愿，不如释然。” 生气，不如争气。吞下别人给的委屈，才能喂大自己的格局。宽容别人，就是肚量。谦卑自己，就是分量。合起来，就是一个人的质量。每个人都有不同的人生际遇，造就了层次的高低。村上春树说过: 不是所有的鱼，都会生活在同一片海里。

宗阳

想要成为顶层父母，你就得知行合一。什么意思呢？你知道孩子多看书是好的，你就得带孩子多阅读。你知道自己乱发脾气是不好的，你就得克制自己。说到底，教育到最后，拼的是父母的学习力、执行力、坚持力。

那晓旭

内疚式教育下的孩子会产生不配得感、习惯自我否定。内疚式教育，父母往往都是在“受伤者”的位置——付出爱的同时，告诉孩子“为了你，我活得很苦”让孩子感到愧疚，再使TA服从父母的意愿，最终孩子变得更好管、更听话、更懂事。

孙浩英

如果一个人能富有成效地去爱别人，他也会爱他自己；如果一个人只爱别人，他就根本没有爱的能力。 ---埃利希.弗洛姆《爱的艺术》

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