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允许自己‘不知道’,才是专业自信的最高境界。
王富菊
允许自己‘不知道’,才是专业自信的最高境界。
1温暖
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纪晓云
温暖了
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心理咨询
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吴云
跟他聊天。 什么时候需要照顾他呢? 就是当你出现了消极情绪的时候, 就是照顾他的机会。 消极即需求。 就是只要你出现了消极的情绪, 一定是因为你有着一个需求。
王富菊
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“道理一万遍 不及一次体验” 当你说:我知道了 就真的知道了? 从知道到做到 还有十万八千里 …… 久久重阳 一起来 祝福父母 幸福安康
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九岁时我有个好伙伴——灰灰,她是一只鹅。她在我心里住了三十二年,大部分时间她在沉睡,时不时偶尔她又会跳出来“嘎嘎嘎嘎”几声。现在,我决定放她走……
李迎春
一味讨好他人,本质上是将全部注意力放在外界,忽视自己的真实感受,害怕冲突,过度在意他人的认可。这样的行为难以赢得他人真正的尊重,因为讨好本身就预设了关系的不平等,使你长期处于被动和低位。换言之,是你无形中允许别人轻视你、甚至伤害你——这本质上是一种自我惩罚。 当我们不断压抑自己的需求去迎合他人,其实是在无声地告诉对方:我的感受不重要,你的评价才决定我的价值。久而久之,他人也会习惯性地忽视你的边界,而你在关系中逐渐失去表达真实想法的勇气,陷入“讨好—被轻视—更讨好”的恶性循环。这不是善良,而是对自己的一种消耗。
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