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楚成华
2温暖
1回答
楚成华
温暖了
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压力太大怎么办
评论
咨询师
楚成华(题主)
1年前
《走到人生边上》中写道:“从今天开始,不论发生什么事,每天微笑吧,世上除了生死,都是小事。
相关回答
赖永昌
什么是如是观? 就是不加评判,如实看见。 不强迫自己立刻变好, 不责怪自己敏感脆弱, 不抗拒痛苦、焦虑、委屈与内耗。 发生了什么,就接纳什么; 当下是什么情绪,就允许它存在。 不纠结过往的遗憾, 不焦虑未发生的未来, 不对抗真实的自己。 痛苦来了,看见它; 难过来袭,接住它; 情绪汹涌,允许它流动。 如是观, 是温柔的放过自己, 也是最深的自我接纳。 很多心结的解开, 从来不是强行自愈, 而是学着如实看见、坦然接纳。 在这里, 陪你读懂情绪,接纳本真, 以如是之心,安放所有不安。
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今日议题:与前任伴侣和解 当两个人发生性关系以后,彼此在脐轮的地方会有能量线的连接,能量场层面会产生量子的共振与纠缠,直接影响到我们与现任伴侣的关系。 我们与前任伴侣的和解,本质上也是与曾经的自己和解。只有与前任伴侣和解,我们才会有幸福的可能。 1.尊重你的前任伴侣 2.从内心寻找力量
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成长不是指一个自动的过程,而是指再教育、发现新的洞见、作出有自我意识的决定。 并始终愿意面对偶然的或频繁的痛苦斗争。
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内疚感:具体事情引发。当个体做错事后需要补偿的心理;羞耻感:是一种指向个体内心,一种低自尊,高自卑的不适感觉。
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