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与你相伴成长

——萨提亚你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看

于露

——萨提亚你指责我，我感受到你的受伤你讨好我，我看到你需要认可你超理智，我体会你的脆弱和害怕你打岔，我懂得你如此渴望被看到当我内心足够强大我不再防卫所有力量在我们之间自由流动委屈、沮丧、内疚、悲伤、愤怒、痛苦当它们自由流淌我在悲伤里感到温暖在愤怒里发现力量在痛苦里看到希望当我内心足够强大我不再攻击我知道当我不再伤害自己便没有人可以伤害我我放下武器，敞开心当我的心，柔软起来便在爱和慈悲里与你明亮而温暖地相遇原来，让内心强大我只需要，看到自己接纳我还不能做的欣赏我已经做到的并且相信，走过这个历程终究可以活出自己，绽放自己

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A 明白了。那高道德感为什么会活得累呢？ B 因为无能。 A 无能？ B 是的，那我说的无能不是说对别人无能，而是对自己无能。 A 什么叫做对自己无能？ B 就是对自己的事情无能为力，而对他人的事情又过度承担责任，从小就被洗脑了。那比如说要为了这个家翻身而努力，要替父母在外人面前保全形象，为了家庭牺牲自己也值得，那一定要赚大钱孝敬父母。或许我们说在这个过程中，放弃了你喜爱的城市、喜欢的工作，甚至喜欢的人。一个人默默忍受痛苦，成为了那个最懂事的人。 A 是的。小时候我父母总是夸我“真懂事”。 B 在我们心理学上，孩子过早的懂事不是什么好事，过早的压抑了自我表达，孩子以后长大了就会迷失自我，早早的就被这些道德观念剥夺了做自己的权利。逐渐变成了一个机器人，没有了灵气。一个大人说自己孩子真懂事，不是夸奖，而是残忍。残忍的限制了孩子的灵气，把孩子装进了道德的牢笼里。 A 那要如何自救？ B 反着来。 A 怎么反着来？ B 比如说一个家里揭不开锅的孩子为了所谓的仁义道德去捐款，你觉得是不是颠倒了？ A 是的。 B 所以，那要怎么做？ A 不捐，先过好自己。 B 是的，一个身体虚弱的人背不了别人，只能先养好自己的身体。一个穷人做不了慈善家，只能先自己养活自己，一个精神匮乏的人，无法做到无私，只能先学会自私。 A 我没听错吧，真正的办法是学会自私吗？ B 是的，你是不是经常会听到别人说，你太自私了？所以你特别想要活得无私一点。 A 对对对。那自私和自爱如何界定呢？ B 用责任界定啊！人生是你自己的，所以你要对自己的人生负责，不管是工作也好，婚姻也好，生活也罢，你要对这些负责到底。如果你要替你的父母、你的孩子、你的伴侣去承担他们的人生幸福，那你就陷入了道德绑架之中。把他们的课题还给他们，自己的课题给自己，看似无情胜有情，只有这样每个人才能成长起来。村上春树说，不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的，无论别人怎么看。我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢怎么也长久不了。说这一句话需要多大的勇气，说明他活的真诚，表里如一，不担心失去人缘，更不担心别人喷他。人生有两次生命，一次是活在别人眼里的人生，一次是按照自己的方式去活的人生。

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