情说App

与你相伴成长

不够自信，从小就不太自信。因为这个在工作中丢失了很多机会

匿名

不够自信，从小就不太自信。因为这个在工作中丢失了很多机会，想要改变，但不知道怎么做，希望老师帮助。

7温暖

15回答

高展倩

温暖了

评论

3年前

从能做的事开始，设定目标，逐步提高，肯定自己的进步，自信会获得培养。详情私聊。

3年前

您好！自信可以从几个方面可以提升！信念主要是改变核心信念，还可以陪伴自己等等方式提升！

3年前

不自信的背后是你目前为止还没有达到你对自己的那份期望，当自己觉得要达到某个目标很难的时候，可以试着将步子放小一点，也许并没有你想象中那么难，因为之前你也一直在努力。

3年前

你的觉察很好。看到了自己工作中的不满意，想要改变，培养自信。试试从小事做起，从日常行为开始，做好了每件小事，就要赞美自己，肯定自己。慢慢的你就会有信心和力量。

3年前

当下对自己赞美，赞美自己的优点

展开更多评论

相关回答

若相惜

是什么原因，有些比较适合结婚的，但就是喜欢不了。大龄剩女怎么才能喜欢上别人。以前很容易喜欢某个男生，现在对男生都喜欢不起来，就算喜欢了也会很快不喜欢。

xf

一直被家人忽视，还被亲姐坑，我一直对家人都是无条件的好，不停给予，不停付出，却从来没有被重视被关心，反而被坑钱，被骂，被嫌弃。今天被久未谋面的朋友约去吃饭（她事业做得非常好资产这两年已经过yi），特地为我和老公请了一位老师，指导我们。非常真诚友善地对待我们，像我对家人一样的对我，关注我们的身体健康，帮我大忙。我回来久久不能入睡，好感动，不知道怎么回馈她，又很想回馈她。这些年除了我老公对我好，身边亲人都很刻薄。感觉我都找不回当初的自己了呀，被恶意虐待作贱久了，都麻木了。我曾经也是这么简单真诚，无条件信任别人，对好朋友像家人一样无私的。所以我交的朋友都对我很好，结婚后，朋友们都是偶尔联系，好久不见。但在我危难时都愿意帮我，比我家人好不是一点点。我被家人和亲戚伤得很深很深。时间久了，都觉得自己配不上别人对我好，我不配，很低微。对人性的指望很低。今天被温暖到了，感动，回来后久久不能平静，不禁潸然落泪。

丹尼

从小到大我爸爸都是喝完酒之后脾性大变，骂人摔东西发脾气，可是没有喝酒清醒的时候人就很好很正常。不知道为什么长大之后听到他开酒瓶就会开始害怕，因为他喝完酒就会啰里八嗦，然后言语攻击我。我觉得我人生大部分的不开心都是他带给我的。我很记得我成功升上大学的那天，每个人都很祝福我，只有我爸喝了那点酒说：考大学那么容易，这根本不是什么值得开心的，对他来讲根本不是什么惊喜，考研读博士才厉害。还有平时他发疯就不停说什么历史，然后问我问题，我不会答就说我那么笨，像猪一样，是个废物。我不明白我在很多方面都比别人优秀，为什么还要这么攻击我。而且我爸很大男子主义，我妈说一点话就叫她闭嘴说什么废话。还有很多事情我真的很不满我爸。我很像帮我妈妈一次，我很想反驳我爸爸一次，骂我爸爸一次，可是我一次也没有做到。我觉得我继续在这个环境下面我会崩溃。

mm

我身边有个人，经常在我跟他正常说话，沟通交流的时候，他突然就会发脾气，或者突然就会指责我，给我下定义，说你就是一个什么什么什么样的人。是我有问题吗？还是他有问题？我不该正常表达我自己的想法和意见吗？还是我刺痛到他了，他脑子有毛病吧？

小蟹

昨天教资笔试过了，身边有的人就比我少了2分，就开始说我背着她们学习呀什么的，搞的我做了什么对不起她的事情一样，每次明明是她见不得别人好还装作自己是受害者一样，我听见这话就很难受，她天天说别人背着她学习，结果自己报了一堆别人听都没听过的大赛拿了奖之后才在宿舍里面说这件事，就像一只披着羊皮的狼，平常还经常把把我当朋友挂嘴边，不知道的人还以为她对我很好。她给我的感觉就是我越差她才会越高兴，还天天挂嘴边关心我，我真觉得好虚伪。我真的很难受，难受是因为她说这些话我心里很难受，太影响我学习了，如果被人冤枉我就很想证明，之前我都选择放弃学习，结果大学在本专业很重要的证现在大四了一个也没拿到，她们明明才是坏人。我为什么想要证明自己要以放弃上进来证明呢，明明我是一个很想上进的人呀

brave

调整作息的习惯养成已经进行一半了，昨天情绪起伏，是真想摆烂破罐子破摔。睡前一咬牙，还是把总结和计划给写了，笔记本上的记录已经进行一半了，那个厚度让我受宠若惊，真的很感谢杜玉会老师的陪伴。过去很浮躁，总想着找到一个完美的解决方案。毕业论文让我举足无措，认真地列了一个word的问题发给指导老师，老师的回答里有句话让我特别深刻“不要设想要写的多么完美，先把逻辑建起来，把基本概念和知识弄清楚”。是同学觉得事多的一个老师，可是我真的很爱她，因为一年前在情绪低落时她给我的那个拥抱。之前计划里的论文，其实进度慢得可怜，确实有敷衍的成分在。今天咬着牙，静下心，一篇篇地看论文列提纲，惊奇地发现我一直在苦恼的理论知识人家完整地列在那里，那时居然还想着找几本书恶补一下理论再写。以前只觉得烦，快速略过，只记下文献里实证分析后的结论。大学四年过得太放纵了，如果可以，最后再争取一个优秀毕业论文吧。

你来说说自己想法吧