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躯体化,是指精神压力,焦虑,抑郁等情绪问题,在身体上表现
胡斌
躯体化,是指精神压力,焦虑,抑郁等情绪问题,在身体上表现为各种不适,但医学检查却找不到明确的生理原因。 躯体化常见的症状: 慢性疼痛:头痛,颈椎痛,腰痛,全身酸痛。 消化系统问题:胃痛,腹泻,心因性恶心,食欲不振,肠易激综合症。 心血管症状:心悸,胸闷,血压波动。 神经系统异常:头晕,耳鸣,四肢麻木,注意力下降。 全身性症状:疲劳,乏力,失眠,免疫力下降。 这些症状往往在,情绪紧张,压力过大,焦虑或抑郁时加重,当心情放松,环境改善时,症状可能会缓解或消失。
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宋园园
孙晓芳
每个人想要从这个世界中获得自在圆满的状态,需要两部。第一部:从身体和心灵的创伤模式中看到自己的状态。第二部:知道这个世界的本质不是活在世界而已,而是明白人活在世界是为了不在这个世界活。
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你走路的时候讨厌汽车,你开车的时候讨厌行人;你打工的时候觉得老板太抠门,你当老板的时候觉得员工没有责任心;你自己是孩子的时候觉得父母管得太多,你当了父母的以后,又觉得孩子不听话;你是顾客的时候觉得商人心太黑,你当商人的时候又觉得顾客太挑剔;那你说到底是谁错了呢?人呐,如果看不到自己的问题和不足,那么错的永远都是别人。反驳他人,不如审视自己;心中有风景,眼前无是非;欲成大树,莫与草争;将军有剑,不斩苍蝇;遇到烂人,及时抽身;遇到烂事,及时止损;多交朋友,少树敌人。和靠谱的人共事,和懂的人相处,和支持你的人前行,才能拥有你想要的人生。
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你有那么多想说的,后来一句话也没说,如果你什么时候达到了什么也不说,也感觉很自洽的时候,那已经是你修行到一定层级了。
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