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躯体化,是指精神压力,焦虑,抑郁等情绪问题,在身体上表现
胡斌
躯体化,是指精神压力,焦虑,抑郁等情绪问题,在身体上表现为各种不适,但医学检查却找不到明确的生理原因。 躯体化常见的症状: 慢性疼痛:头痛,颈椎痛,腰痛,全身酸痛。 消化系统问题:胃痛,腹泻,心因性恶心,食欲不振,肠易激综合症。 心血管症状:心悸,胸闷,血压波动。 神经系统异常:头晕,耳鸣,四肢麻木,注意力下降。 全身性症状:疲劳,乏力,失眠,免疫力下降。 这些症状往往在,情绪紧张,压力过大,焦虑或抑郁时加重,当心情放松,环境改善时,症状可能会缓解或消失。
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王聪
1.人们最想表达,永远不是内容本身,而是迫切想被理解的情绪和个人观点; 2.人们最想看(听)到的,其实不是真相,而是自己内心的期许和希望; 3.人们渴望得到的,往往不是价值,而是各种捷径和小便宜。 因此,不要轻易把你认为的真相告诉别人,也不要把你认可的价值强加于人,你只需要理解每个人都有狭隘的认知,能用他们的语言和他们沟通,你就容易在世俗里获得成功。
胡凤仙
何为自我接纳全然地接纳自己, 我们终将与自己和解, 活出那个自洽的自己!
于伏海
幼兒自閉症治療的方法有很多種如下: 語言治療:通過遊戲和活動,幫助幼兒增強語言能力。 行為治療:通過特殊的訓練和技巧,幫助幼兒改善日常生活技能和社交能力。 藥物治療:藥物治療可以減少幼兒的焦慮和改善他們的注意力和睡眠。 家庭治療:家庭治療可以幫助家長了解幼兒的需求,並提供支持和指導。 教育治療:教育治療可以幫助幼兒通過特殊的教學方法和環境,增強學習能力。 其他治療:還有一些其他治療方法,如藝術治療、運動治療等,都可以幫助幼兒改善自閉症的症狀。
张凤琴
自体心理学认为,无回应之地便是心灵的绝境,不被镜映和肯定,对于很多人来说,会引发强烈的羞耻感和破碎感。 每个人,都要经历一段默默无闻的时光,才能惊艳所有人。 目标导向的好处是,能以一个理想状态来激励自己,获取和聚焦心理动力,推动自己更有效率地达成愿望; 而坏处是,力比多几乎都投向了那个不确定的幻想,难以享受当下真实的体验,若是幻想破灭,则会感觉到强烈的挫败。 享受过程的人,能与正在经历的人和事发生深刻的联结,这些联结本身就是一种滋养和力量,带来的是真实自体的满足。 即使不被看见,没人关注,也能自得其乐,悠然向前,这就是“自洽”。 而真实自体的饱满,又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么,以及无条件相信自己的价值和意义。
罗秋容
我们在关系中,找的其实是一个处理我们情绪的转换器,谁拥有这样的转换功能,谁就能更多地带给对方幸福。 愿我们,都拥有提供“情绪价值”的能力。
周春华
很多家长在学习家庭教育更多的目的是为了要如何管教好孩子,或者每次来咨询时候都是带着学习一些技术回去管理孩子的。 那管理和引导背后的区别是什么? 管理首先意味着限制,意味着孩子需要被动的接受安排,我们经常会看到一些文章会告诉家长要如何去修剪孩子的枝丫,如何去限制孩子的一些负向行为的发现,这些认知背后的逻辑细思极恐,比如当我们看到这部分的时候,大多数会忽略孩子的优点,会忽略孩子的选择权,会忽略孩子发展的意义,这对孩子来讲更多的是一种限制,当然如果仅仅从坏的行为来讲是没有问题的,但是我们又如何很果断的定义说某个行为就是绝对的坏呢?当孩子在不断的感受被限制,家长也在不断的看见需要通过限制这种方式去管理孩子的时候,就会陷入到一种固定的刻板的模式里面,比如:家长会不断的产生限制行为以及限制观念;孩子会不断的与家长产生对抗,然后对家长的话再也听不进去。 那引导的好处是什么呢? 引导是家长通过自己的认知升级,看见更多的可能性,不再惧怕选择失误造成的后果,即便面对选择的失误,也能够积极的,平和的进行思考,分析利弊,重新调整方向。与此同时孩子也能够从家长的态度当中学会思考,学会承受失败,学会重新开始。引导是灵活的,是不断升级的,是需要结合自身的成长的,是具有选择权的,有思想,有灵魂的注入的。 教育从来都不是只有成功,没有失败,而我们现在的最大教育误区是所有人都在执着于学习一种绝对成功的方法,但这种方法是不可能存在的,所以也就会总是在教育的失败当中。 真正的教育一定不是具体的方法,而应该是一种思想,学习教育需要搞清楚的是教育背后的逻辑,你需要的教育是什么?
你来说说自己想法吧