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这周三,有人定制了一把小楷折扇,要趁着端午节送人,所以要

高翔
这周三,有人定制了一把小楷折扇,要趁着端午节送人,所以要的很急,我恰巧周三忙得团团转,我有两个紧急的心理危机干预,所以,没办法亲自跟用户交接这把折扇。对方就叫了一个跑腿。我在路上时接到跑腿电话,我赶紧给单位小孩打电话,请他帮我送到楼下,电话后大约三分钟,跑腿打来电话,斥责我让他久等了,我解释说一接到他电话,我便马不停蹄给我同事打电话让送下去,并未耽搁。他还是很愤怒:你就下单后就该赶紧在这等我,不能我到了打电话你才给别人打电话,这不是耽误我时间吗? 我说:我知道今天很热,你等的很烦躁,又很着急,不过这个单不是我下的。 刚才像炮仗一样的跑腿立即沉默了,过了几秒钟,他说,我知道了,单不是你下的,所以你不知道我什么时候到。他说好的,我会等一会。虽然没有道歉,但我感受到了他的歉意。 我把这件事讲给女儿听,开始这个青春期的情绪小怪兽立即炸了毛:他有病吧!要是我我早火冒三丈了! 我说,大动物最温柔,比如大象,只有毛都没长全的小公鸡,才喜欢伸着脖子斗来斗去。

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谭丽梅
亲密关系中你为什么会选择这样一个人?为什么是你们“对上了眼”?  心理学当中有一个词叫“移情”:你的内在有一个似曾相识的相遇和感觉,也就是人们常说的“看看你的男友或者女友像不像你的爸爸或者妈妈?” 这其实是一个内在的“自我成像”:你理想中的白马王子是什么样,你希望找一个什么样的人。 当你找到一个人时,就会把他理想化,进入亲密关系的第一个阶段——共生阶段:这个阶段是彼此配合完成的。 我们在潜意识中捕捉“对方需要什么”的信息,研究怎么样跟对方靠近……然后两个人就打造了一个彼此高度融合的关系——这辈子就是他了。 任何一段关系都有一种天然的、要去跟人连接的、最基本的需要,所以,共生期会有一个非常好的阶段,即“理想化阶段”,很浪漫,好像比蜜还甜……融合会带给人亲密、安全和温暖。  总而言之,一开始在跟人交往时,我们都是带着期待去的,会投射自己的需要给对方、把对方理想化,你觉得他就是你期待的那个好妻子、好女友、好男友的样子,你感觉到安心和幸福。也一定要有这个阶段,两个人才能走在一起。 事实是,关系跟氧气、食物、性一样,是人生最基本的需求,它非常重要。 人一定是生活在关系中的,可是为什么越来越多的人会离开关系呢?一个比较悲观的猜想:也许越来越多的人在早年时并没有学习到如何建立亲密关系,他们也没法相信,亲密关系是非常重要的事情。  爱情是两个成熟、独立的个体发展出的一种最高级别的、亲和的关系。

史婧雅
情绪稳定,本质上只有两点:无惧与无悔。 无惧未来,顺其自然 真正的无惧,不是冷漠,而是允许。 允许别人愚蠢,也允许他们自以为是; 允许别人误解你,也允许他们永远无法懂你; 允许烂事发生,允许错误存在; 允许自己偶尔失败,允许世界本来就不公平。 你要明白,这个世界不是来满足你的期待的, 它本来就乱七八糟、荒唐可笑、善恶交织。 你不需要用愤怒去反抗,用眼泪去证明,用内耗去乞求理解。 你只需要,冷静地允许一切发生,冷眼旁观,轻描淡写。 你来过一场,不欠任何人解释,不必为任何人折腰。 真正的强大,是心底那句轻飘飘又刺骨的话: ——“行吧,就这样。” 然后,转身走自己的路。 狠一点,允许世界烂成它该烂的样子,自己精彩就行。 所谓无惧,就是允许,允许别人的一切,允许别人这么做,允许,接受 兵来将挡,水来土掩。 解决得了的,就尽力解决;解决不了的,就干脆放下。无需对未来做太多假设,未来的路,到了自然会走通。 命里有时终须有,命里无时莫强求。 活在当下,才是最高级的智慧。 不要用今天的精力,去预支明天的烦恼。 无悔过去,专注当下,无悔,不是装作没事发生过。无悔,是复盘自己的一切选择,彻底理解自己的每一个决定,然后,真正放过自己。 你当时做出那个选择,是基于当时的认知、情绪和局限。 你之所以犯错,是因为那一刻的你,已经尽了全力。 你后悔,只是因为今天的你,比昨天更聪明了。 记住,后悔本质上是认知成长后的自我鞭打。 但成长了,不是用来打自己的, 而是用来原谅曾经那个不懂事的自己。 复盘,不是为了折磨自己; 复盘,是为了理解自己,升级自己。 你要做的,不是假装无所谓, 而是心平气和地告诉自己一句话: ——“当时的我,已经做得很好了。” 真正的无悔,不是忘记过去, 而是带着理解,带着温柔,继续向前。

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