情说App
与你相伴成长
打开APP
像种子一样,一生向阳, 在这片土壤,随万物生长。
傅益红
像种子一样,一生向阳, 在这片土壤,随万物生长。
0温暖
0回答
#
个人成长
相关回答
王彤
你是否习惯了点头称是,却感觉内心的自己在一点点消失?别人的一个眼神、一句评价,就足以让你陷入怀疑。 这不是缺点,而是我们为了保护自己所习得的模式。心理学发现,习惯于讨好的人,往往拥有超高的共情力与觉察力——这本是你的天赋,只是用错了方向。 真正的精神独立,不是不再在乎,而是拥有在乎之后的选择权。它意味着,你既能听见世界的声音,也能遵循自己内心的节奏。 两个简单的练习,帮你开始改变: 1. 按下“暂停键”:在习惯性说“好”之前,给自己三秒钟呼吸。问一句:“我的真实感受是什么?”这个微小的间隙,就是你力量的起点。 2. 找到你的“心理锚点”:写下三条你坚信不疑的价值观(例如:真诚、成长、善良)。当感到迷失时,它们会像锚一样,稳住你的内心。 成长是一个将注意力从“他们怎么看”温柔地转向“我需要什么”的过程。这条路你无需独行。 如果你感到迷茫,渴望在专业指引下更清晰地找到自己的声音,我就在这里。我们可以一起探索如何将你的敏感转化为力量,真正地主导自己的生活。
刘现乐
事实上,我们很少有了解人性本质的机会,但明白人性的多面性、共性以及个性,我们遇事才不会简单地用“好人”和“坏人”去做区分、判断。 分析行为后面的人性,是积极处理问题、养成良好思维的一种好方式。
徐恒
我们总是被教导不要自大自满 却很少被告知需要自信和自尊 在被肯定和肯定他人时 总是会收到要谦虚低调的回应 让我们误以为肯定自我和他人是不谦虚的 谦虚对治的是狂妄并不是肯定 对基于事实发生的都值得被看见和肯定 学会肯定自己的好也能更多肯定他人的好
孙三丽
按自己希望的方式生活不叫自私,要求别人按照自己希望的方式生活才叫自私。 ——鲁斯·伦德尔
吴云
帮助他人的本质就是把自己的权威凌驾于他人之上,从而让自己获得优越感,或者让提供帮助者自我感觉良好。而接受帮助,本质上就是把原本属于自己的权力让渡给他人,承认了对方对于“我”有支配权,甚至可以利用“我”。
孙三丽
大多数孩子的问题都是父母过去遭遇的问题所导致的,也源于父母对孩子现状的缺乏了解。 我们的潜意识模式含有巨大的能量。这种能量使我们能够在很大程度上影响孩子的反应,使得他们与我们的情绪产生“共鸣”。我将这种共鸣比作我们呼吸的空气,它虽然无形但却无处不在,以至于它与我们表面的言行背道而驰,在我们不自知的情况下被孩子识别出来。
你来说说自己想法吧