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“撒谎”源自于真相不被接纳; “自我”源自于家庭以孩
那晓旭
“撒谎”源自于真相不被接纳; “自我”源自于家庭以孩子为中心; “逃家”源自于孩子的内心得不到温暖; “沉默”源自于父母无视孩子的需要; “怯懦”源自于父母的强势; “自卑”源自于否定、打击式的教育; “对抗激烈”源自于压抑的太狠。
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你可以改变对内疚的看法。 原来你觉得内疚是因为你做错了事情,背叛了父母,是个坏孩子。 但其实你应该意识到,内疚是因为你做对了事情,你在成为你自己,完成你活着的使命。
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人都有极限。我们的身体,精神、情感,都有一根弦,日积月累地崩着,一旦崩裂,人也就彻底毁了。不要看别人,人这一生,尤其到了中年,要学会做自己。疲累至极,崩溃至极,请允许自己枯萎几天,什么都不做,脏就脏,抱怨就抱怨,崩塌就崩塌,没什么。 在那几天里,想睡就睡,想吃就吃,不想说话就不说,躺平、颓废、枯萎。人总是在最极致的放弃中,才能真正看清自己,明白自己真正的需求。一个不敢坦然枯萎的人,才是真正的病入膏肓。当一个人因为她连允许自己喘息,都觉战战兢兢,那该是何等的悲哀。 只枯萎几天,或者一段时间。长时间休息,会变得懒惰,花枯萎久了,也会凋零。歇够了,就打起精神来。生活依旧布满风雨,前路依旧艰难险阻,但我们依旧敢于前行,是勇敢,也是承担。人真正的坦然,是允许自己枯萎,也能鞭策自己前行,因为总要活下去,好好活下去。
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她为什么不回我消息?我说错什么话了吗?我刚刚那句话是不是有点生硬?前几天我是不是得罪她了?这是高敏感人群对他人的负面信号过度捕捉和过度在乎他人的评价所造成的,因为在他们眼中,关系只有好坏,没有中立,一旦别人有负面信号出现,他们就会觉得是自己的不是,进而愧疚、自责,闷闷不乐。
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生命很简单: 我们给出什么,便会得到什么 我们对自己的看法,终将成为事实。我相信每个人,包括我在内,都必须为我们人生的一切负责,不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受,创造自己的生活。而我们所说的话语,都会表明我们的想法。 我们的处境是自己一手造成的,放弃自己的力量,却把挫败归咎于他人。 没有任何人、地点、事物,可以左右或牵制我们, 因为"我们"是心智中唯一的思考者。 当我们保持平和、和谐及平衡的心态, 便会在生活中看到同样的状态。
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“你不是没有考虑过摆脱眼下的一切,但你狠不下心来。善良已经成为你的软肋,让你屡遭欺骗。你知道这对你来说太不公平,但为了你的至亲所爱,你选择了隐忍。你的心,却越来越失望。他们已经习惯于把你的大度与包容视为软弱可欺,就连你自己都把握不准了。改变?在这个过程中有可能带来的任何伤害,都是你无法接受的。委屈与无奈,你已经默默承受至今。”
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初春的一缕阳光融化了一汪冰封的河流!就是这一汪的缘故才使河流开始流动!心理咨询是人生的一缕阳光
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