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别让滤镜模糊你的感受 - 别让表象蒙蔽你的双眼。
张志军
别让滤镜模糊你的感受 - 别让表象蒙蔽你的双眼。 - 别让喧嚣扰乱你的判断。 - 别让偏见扭曲你的认知。 - 别让虚荣遮蔽你的本心。 - 别让忙碌冲淡你的体验。
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相关回答
张秀丽
决定我们状态的,不是我们的经历,而是我们赋予经历的意义。
曹长波
很心理学的一句话。见过很多来访者深陷情绪之中,内心无力,情感干枯,咨询师的任务就是给来访者的内心赋能,滋养心灵,赋予色彩。当心中有了色彩,所面临的困扰事件还在,只是已经不再重要。
梁芳
如果让你小病一星期,你会发现金钱不重要,家人和身体最重要。 如果让你大病一个月,你会发现金钱特重要,身体和家人特特特重要。 如果让你大病半年,估计你愿意放弃眼下一切的金钱和名利,去换回你认为重要的东西。 遗憾的是,这个世界大部分人都是好了伤疤忘了疼,包括你我! 百病皆生于气,普通人好多时候是无力改变任何事情的,不较真学会认命,我们无法改变外在环境就照顾好自己的内心。 消气法:1、倾诉;2、回避;3、运动;4、娱乐;5、想得开;6、自己想适合自已的方法;7、换位思考;8、放得下;9、提高境界!
王倩倩
这世上没人能打败你唯有你自己。能救你的永远只有你自己。想做强者自力更生胜过于上帝之手
田大朋
在于先修复你自己,很多人都觉得想要修复关系,重点一定是在对方身上下功夫,不断的追在对方屁股后面去给去求去舔,提起挽回呢,你能够想到的行为是什么?发小作文道歉还是讨好求和,但其实这些根本没有顾及到问题的本质,你之所以失了对方的心,失了这段关系,是因为在关系里面给的不够多,舔的不卖力吗?大多数情况不是吧,而是在种种问题暴露出来的,当下对方觉得自己所托非人认为你不是他想要的伴侣,所以抽身离开,这时候可能有人要说了,我觉得挽回的时候讨好他是有用的,至少他愿意跟我说话了,不可否认,对于一部分人来说,你确实可以通过卑躬屈膝,委曲求全的迎合讨好去稍微的遮掩你身上的瑕疵,博取前任的一些好脸色,因为有的前任就吃这一套,但是这种办法就算有效,也只会停留在最表面的一层,也就是对方不会真正的被你吸引,只会看在你把它伺候的很舒心的份上,稍微给你尝一些甜头,这些甜头很少很细微,打个比方来说就像是零零碎碎的面包屑,没办法像正餐一样的满足一个人的正常需求,但是又不至于让人饿的想要离开你,就会被这点好处吊着,心甘情愿的沉沦在这段付出和回报极不平衡的关系里,对方和你多说两句,自己就觉得特别开心,仿佛看到了希望,却察觉不到自己真实的内心已经筋疲力尽,伤痕累累了,慢慢的就会进入到一种低自尊的状态,而低自尊呢,又会催生低价值感,这个时候你会不断的否认自己,怀疑自己产生一系列的不配得感等等,这些感觉远比失去一个人更可怕,所以即使你是通过这样的方法复合了这种感情状态,也绝对不是你想要的,所以呢,真正想要修复关系,挽回一个人,不是是在讨好这个人上面下功夫,而是回归自己本身一个更成熟更完善的个体,展现在对方面前,一个人的亲密关系出现问题,问题的根源往往都来源于个人的情绪状态,思想认知和行为模式,如果你不对这些本质的东西做出调整,而是本能的纠缠,卑微的讨好啊,就会像是用破了的脸盆拼命的接水一样,无论你多努力,终究的还是一场空感情里,你必须要具备一个我本位的基本思维,而自我修复,其实就是在补足我们人格特质当中存在的bug,你自身存在的缺陷减少了,情感,段位提升了,就像是升级打怪一样,原本怎么都束手无策的情感问题,一下子就迎刃而解了。
王倩倩
浅层理解: 不要总是“祥林嫂”。 心理动因: 反复诉说自己的苦楚,是无意识在重复当时的情感冲击,这是心理学中的强迫性重复,试图通过不断叙述来掌控那段失控的过去。 潜在风险: 你不仅在强化自己的被害者身份,还在训练听到的人把你看作一个浑身负能量的人。这会形成一个负向循环:你越说,他们越这样看你,你就越觉得自己可怜。 高阶策略: 承认【事实的发生】:但拒绝让它成为你当下身份的焦点,合理处理过往,并进行心理封锁,它应该是你的秘档,解密公布应格外慎重。 不公开展览自己的悲苦过往,是走出来的第一步。
你来说说自己想法吧