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与你相伴成长

很多时候被卡住行动无法前进的，并不是缺少能力和方法，而

于露

很多时候被卡住行动无法前进的，并不是缺少能力和方法，而是那个还未被自己看到或看到后依然被惯性拉扯的“限制性信念”，挪不动步的是内心里的怕。

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个人成长

相关回答

袁升君

你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过得一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。

王义丽

生命是一棵树，爱与希望的根须扎在土里，万物终归于尘土，生命的轮回蕴育出茂盛。人的内在有一个核心的真我，即佛性自性。它对每一个独特生命的发展有独特的意图，它的出现对一个人来说是有着非凡意义的，这是一个人依循着自己内心的召唤，进行一场自我寻根的过程。在自性化生长的过程中，会遇到各种困难，九九八十一难一个不会少，生长的节奏是退九进一的生命螺旋都会亲自体验到。所有的磨难和困惑，恰似在炉火中淬炼自己，离一个真实的人和完整的人格越来越近。

王倩倩

就拿我们错过列车来说，列车已经开走了，而我们确定是赶不上那趟列车了，时间轴上时间已经流逝了，物理空间上列车已经驶离我们了。这个已经发生的事件是永远不可能逆转的，具有单向性，如果我们过多的纠结已经过去的这个事情，只会徒增烦恼。 “事已至此”，坦然接受这件不太好的事情，并不意味着认命，而是接纳已经发生的事情，允许万物穿过自己，但并不能影响我分毫。试想如果我们一直沉溺在：“如果早几分钟出门就好了”，“就怪你磨磨蹭蹭错过动车”等幻想和指责当中。这相当于我们还在给已经错过的列车，投入我们的时间和精力成本，而没有积极去看解决办法，只会让我们的损失更大，或许会错过跟生意伙伴约定好的会议。

白雪峰

我们的恐惧、愤怒、悔恨、焦虑等情绪都是由大脑里的两个杏仁体被激活操纵，错误的行为都有哪些？抱怨、嫉妒、狂躁，当你不断把自己的注意力放到这些糟心事上，说白了就是让负面情绪蔓延，杏仁体就会上瘾，如同你在喂养它一样，你越过度在意这些负面情绪，你就越会被其裹挟，控制。我们过去总听人说要接纳自己，要爱自己，本质就是少把注意力去喂养杏仁体，而是去喂养前额叶。大脑前额叶它主要负责理性认知，例如规划决策、逻辑关联、文字表达，最关键还负责意志，有点像大脑的总司令，让人冷静理智，避免人被动物的本性所驱使。从上述内容及角度来看，爱自己的最高境界就是搞明白什么人和事能给自己带来积极正向的影响，然后全神贯注且无比笃定地去做去投入就好了。。

那晓旭

对待儿童成长最好的态度就是信任。 by 劳伦斯·科恩《游戏力养育》

冯二玲

第212天摆脱痛苦如果我们想要远离人生的痛苦，就应当要学会享受当下的喜悦。同时，不要眷恋它所带来的快感。往往我们的痛苦就来自于对快感的追求。喜悦和快感这两个概念的含义是什么呢？喜悦是指当下的感觉，它是有益无害的自然产物，但你若是执着地想要拥有它，它就会转为了快感。而快感，包含着一个人的欲望和执念。当这些欲望和执念，在记忆中滋长，它必然带来痛苦。比如你喜欢一个人，眷恋与他相处时的喜悦，并且想去不断重复这样的快感。而一旦，有一天这个快感没有得到满足，你可能就会变得烦躁、嫉妒、怨恨。久而久之，你就会想，为什么现在得不到这样的喜悦了？于是开始责怪自己，责怪别人，你的痛苦就开始了。而人最好对喜悦的追求是能到此为止，不必奢求太多。但人往往不愿就此罢手，大多数人都因为眷恋喜悦而追求快感，为了重复快感不计代价，到头来也只会收获痛苦。在菲茨杰拉德的小说《了不起的盖茨比》里，主角盖茨比在与恋人黛西相爱的过程，体会到了巨大的喜悦。两人关系结束后，这份喜悦也结束了，但盖茨比难忘与情人黛西的旧情，不停重温恋爱时的喜悦所带来的快感，使得他为了能够重新见到黛西并挽回爱情，而费尽心机、一掷千金。然而，尽管盖茨比卖力地挽回，黛西还是再一次背叛了他。到最后，他不仅彻底失去了爱情，更付出了生命的代价。对盖茨比来说，快感带来的欲望和执着，让他走上了自我毁灭之路。盖茨比的故事让人唏嘘，但你不得不看一看，有时自己会不会也像那个在喜悦过后，揪住快感不放的盖茨比？如果你也在眷恋着快感，你就会发现，快感必然会带来对人或物的执念、欲望，而执念和欲望都是让你痛苦的根源。因此，想要摆脱痛苦，那就享受当下的喜悦，不要习惯眷恋快感。

你来说说自己想法吧