情说App
与你相伴成长
打开APP
心理健康八段锦 1、吐故纳新（深呼吸，吐气） 2、君子配
陈红梅
心理健康八段锦 1、吐故纳新（深呼吸，吐气） 2、君子配香，闻香的东西， 3、抚摸膻中穴、肚子、击掌 4、抬头挺胸，打开迷走神经 5、运动 6、倾诉 7、写作 8、自我慈悲，多一些鼓励自己，少一些批评自己，利他，多去帮助别人。
0温暖
0回答
#
抑郁求助
相关回答
谭宁
在线，可以通话
白雪峰
内心失去了力量，即便万事皆备，也难成大事。 内心坚定，纵然身处逆境，也能逆势而起。 人生在世，福祸无门，惟人自召。 真正的强大，在于拥有一颗坚韧的心。 内心软弱，则一事无成 内心强大，方能百折不屈 坚守自己，铸就强大内心 人生境界，就在你的一念之间。 克服内心的软弱，锤炼自己的内心，自会强大。 内心足够强大，就再也没有什么能够阻挡前进的脚步。
王倩倩
郭朋雅
经济、孩子、舆论，现实因素往往不是最难解决的，最困难的是我们用于支撑人生意义的框架不够宽，即：“你认为自己是谁，应该怎么样度过一生？” 这个框架，可以在信念层面强化你的自由和勇气。
袁纾
斯坦福大学的一项研究表明： 人生占有财富的多少，13.6%靠知识，86.7靠人际关系。所以，对于大多数人来说，人际关系很重要。
王昱杰
如果你只是带着试试看的心态，那么你最后只会以失败而告终，你会一事无成。尝试纯粹是一种借口，你还没有做，就已经给自己想好退路了。不能试验！你只有两个选择：做，或者不做。
你来说说自己想法吧
