情说App

与你相伴成长

1真诚是基石，2边界是护栏。3独立是底气。经济独立是说不

高翔

1真诚是基石，2边界是护栏。3独立是底气。经济独立是说不的勇气，精神独立不会在哎中迷失。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

张潇

真小丑不知道或不愿意知道自己是小丑——不自知假小丑知道或愿意承认自己是小丑——自觉自知

孙丽萍

情绪是外界带来感受的内在反馈每个人，被看到的样子，都并非是性格本色，更谈不上是多变的性子，更多的是情绪使然甚至，情绪的流露，有时受到境遇的影响，会出现持续很久的固定的一种精神状态故此，常被揣测为是其性格或人格底色，继而被误判或攻击其实，情绪只是外界带来感受的内在反馈而已

李丽华

情绪，是身体的开关。生一次气，血压升高；郁一次结，肝气不顺；焦一次虑，脾胃失调。这世上最好的养生，是学会安放自己的情绪。情绪好了，命就好了；情绪通了，运就顺了。养情绪，不是压抑自己，而是学会疏通。允许情绪流动，悲伤时哭出来，快乐时笑开怀，烦躁时静一静，愤怒时缓一缓。不生气——遇到事静三秒，告诉自己“不值得”；不纠结——过去事及时清零，学会说“没关系”；不压抑——难受时找个出口，宣泄情绪。小事不争，大事不怒，烂事不理，旧事不提。养好情绪，就是养好身体；修好心态，就是延长寿命。新的一天，平安喜乐，万事胜意，所愿皆成！

李萍

春三月，女性身心最容易出问题，再加上冬天没养好，生发之力不足，虚火上来了，这个时间是最应该调理身心的

邓洁

人一生都在追求安全感，归属感和价值感。

门林洪

现在，我要释放出所有的自我批判大多数人都有批判及挑剔的固有习惯，想要破除并不容易。这也是需要立刻处理的重大课题之一。除非摆脱责怪生命的心理需求，否则我们无法真正爱自己。在你还是婴儿时，你对生命完全不设防。你会用充满惊喜的眼光看世界，除非有可怕的人或事情伤害你，不然你会完全接受生命原本的样子。等你渐渐长大，开始接收并采纳别人的意见后，你才学会了评判。或许，你误信了这样的说法：想要成长和改变，你必须批评自己。但是，我完全不认同这种观点。相反，我认为批评只会让我们的心灵干涸，只会强化“我不够好”的信念。这绝对无法激励我们去展现自己最好的一面。摘自-《每一天爱自己》

你来说说自己想法吧