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你或许习惯了独自扛下所有,害怕被贴上“矫情”“敏感”的标
任洪芝
你或许习惯了独自扛下所有,害怕被贴上“矫情”“敏感”的标签,可情绪从来不该被压抑。就像暴雨需要倾泻,河流需要疏导,你也值得一个安全的空间,把心里的苦水慢慢倒出来。
1温暖
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李唯双
温暖了
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郭玉玲
“‘人生目标’就是‘终极关切’。它是‘为什么’问题的最终答案:‘为什么你在做这件事情?’‘为什么它跟你有关?’‘为什么它很重要?’人生目标是短期目标和驱使大多数日常行为的动机背后所隐藏的深层根源。”
贾春霞
今天第一天入驻情说平台,希望在这里遇见更多人,帮助到更多人!
陈璐
客观来说消极情绪如果不是你强留住它,那么它表达了一段时间以后就会消失,因为情绪是一种能量,能量会根据一种递减的方式消耗,你需要思考的是你的什么行为、什么想法让你的消极情绪被保留起来?
宗阳
一个人的精神越富足,越能从容且自信地驾驭人生,也越懂得在力所能及的范围内给自己更多的养分。 当一个人懂得爱自己,就会想方设法地滋养头脑、积淀内蕴,让内心更富足,灵魂更饱满,人生更有意义。 可以翻开一本书,获取新的知识;可以踏上一段旅程,领略不同的风景;也可以去尝试一样新鲜事物,拓宽视野,发现更广阔的天地。 从今天起,拿出时间来“富养”自己的精神。那些你看过的书、走过的路,最终都会回馈到自己身上。愿你认真对待生活,好好爱自己。
郑庆艳
学习心得:1.心理学就是看见-外置-重构-微笑,咨询师眼里要有人而不是盯着问题。2.咨询师不要炫技术,学心理学是为了对自己和他人有更深的看见,而不是控制别人和炫耀优越感的工具,做一个好的咨询师首先要修通自己,与问题和情绪和解才能活出真正的“微笑”。
张雪娃
人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。 我们不能选择起点,但可以选择前进的方向,方向对了,每一步都是靠近。
你来说说自己想法吧