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你或许习惯了独自扛下所有,害怕被贴上“矫情”“敏感”的标
任洪芝
你或许习惯了独自扛下所有,害怕被贴上“矫情”“敏感”的标签,可情绪从来不该被压抑。就像暴雨需要倾泻,河流需要疏导,你也值得一个安全的空间,把心里的苦水慢慢倒出来。
1温暖
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李唯双
温暖了
相关回答
朱杰
经常使用哪种评价体系的人,那个人就是什么样的人
赵莎莎
活在当下,只有当下才是我们可以生活的地方。马可·奥勒留在《沉思录》中说:“无论你是能活三千年,还是三万年,都请记住,人所失去的,只是他此刻拥有的生活;人所拥有的,也只是他此刻正在失去的生活。”“最长的生命和最短的生命都是一样的。”每个人都只能活在当下,这是哲学皇帝马可·奥勒留的观点。
石萍
大方地拒绝别人,原因简洁。过多的解释会使你成为错误的一方,拒绝别人并非你的错。
李长平
幸运的是,如果掌握了获得幸福的技巧,无论自己小时候是哪种依恋类型,都可以发展出“后天形成的安全依恋”。
董艳红
这两天刚有个个案结束, 来访从一开始不自信, 和老公各种矛盾冲突, 生孩子之后很难走出去工作。 到现在,越来越自信, 活出绽放的生命, 已经开始工作出差, 和老公也有了很好的互动, 也开始学习心理学。 我的愿景和使命, 帮助更多的人走出困境, 活出生命本来的样子!
李乙
这样的时候往往都令人无奈又痛苦,明明我应该这样去做,但是我却控制不住自己。
比如你明明想要关心对方,说出来的确实伤害性的话语;你明明想要起来做些什么,但是却一直浑浑噩噩什么都没做。
其实大家可能知道我们的大脑运算速度是很快的,有些想法一闪而过,我们甚至都可能没有发现自己原来有“这样的想法”。
正是这些“一闪而过的想法”影响了我们的情绪,继而影响了我们做出的行为、说出的话。 找到这些会对你行为产生不利影响的“一闪而过的想法”,改变就开始了。
你来说说自己想法吧