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早期依恋模式是我们情感发展的基石,深刻影响着我们如何看待
刘晓平
早期依恋模式是我们情感发展的基石,深刻影响着我们如何看待自己、他人以及世界。认识到它的力量,并理解其可塑性,是走向更健康、更幸福人生的重要一步。你与世界的联结方式,最初由依恋的线编织而成,但生命的成长赋予你重新编织的力量。 无论起点如何,改变始终是可能的。
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个人成长
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胡星星
夜跑完,凉风习习………这让我想起我的那些可爱的来访者 虽说咨询从本质上讲,是一种技能转让,或者说是技能转移。是咨询师通过咨询,协助来访者解决遇到的困惑、视野的局限、能力的不足,帮助来访者规划未来,实现自我成长这样一个过程 咨询师拥有分析及解决危机的技能,也因为专长和身为局外人的独特视野对来访者而言都必不可少 同时在协助来访者的过程中照见自己,也促使了咨询师的自我成长 感恩遇见
王倩倩
如果你总是不高兴,委屈想哭,整天浑浑噩噩,自怨自艾,可能不是性格问题,而是你身体太弱,神气不足了。你没有吃好,没有睡好,没有锻炼好身体,你的身体一直处在一个亏损的状态,精气不足,于是神伤不止。 身弱,一定要多睡觉。不要觉得睡觉就耽误了正事,身体好,永远是人最大的正事。很多事,晚一晚,拖一拖,也没什么。先固身,再言志,睡饱了,精神才能回归,人才能真正有气力和运气,去掌控自己,去清醒地去做好每一件事。 人睡不好,总是困,总是累,总是觉得气力不足,然后不断地熬,十天半月,内里虚空,底气不足,力不从心,于是怨怼,于是难受,于是天天没个笑脸。想要心情好,首先要睡好,睡饱,神归,则快乐丛生。
肖友松
如果父母习惯了对孩子严厉苛责,孩子长大后就容易把所有的挑战、压力、批评,甚至一点点讨价还价,都视作道德问题,误会别人说的话、做的事,误认为对方的动机是瞧不起自己、不尊重自己。
崔黎明
当你察觉到情绪波动、内心不安或失落时,找一个安静的地方,闭上眼睛,把双手轻轻放在胸口,感受手心传来的温暖。 对自己说:“我看到了自己的情绪,我可以选择平静。” 专注于呼吸,吸气时想象吸入一份平静,呼气时释放紧张与不安。 询问自己:“我能为自己做些什么,让状态有所改善?”收获内在的力量与稳定。
黄强
有影子是因为有亮光。
张丽坤
对于自己的阴影,学会尊重它,为它在自己体内找一个安身之处。荣格希望我们学会拥抱自己不讨人喜欢的特质,欲望,渴望,不必再寻求完美,而去追求人格的完整;拥抱真实的自己: 有残缺,有秘密,但始终充满活力地活着!
你来说说自己想法吧