情说App

与你相伴成长

真我的八个本质：好奇curiosity 创意crea

庞爱姣

真我的八个本质：好奇curiosity 创意creativity 平静calm 清明clarity 自信confidence 勇气courage 慈悲compassion 连结connectedness

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

左祥瑶

向外证明是成长的一部分，向内接纳也是成长的一部分，要努力拼搏，也要爱惜自己

张凤琴

婚姻中常常遭遇出轨，有些人选择无法原谅，有些人选择忍气吞声…… 出轨似乎成为了一个家庭的飞来横祸，如何面对，如何避免似乎是大家一直思考和探讨的。我们可以通过这件事反省的是：既然无法阻止伤害何时发生，但我们如何看待他的行为，承受能力如何，同样也决定了我们的受伤程度。如果它只是证明这个男人人品不行，缺乏自制力，那也许我们就不会这么难过。真正让我们受伤的是：通过这件事我们才意识到自己有多么脆弱，意识到我们的依赖和对对方的强烈需求。最后也因为这种受制于人、失去自主能力而深陷痛苦。所以，任何一个潜在的婚姻对象，当然都是有瑕疵的。就看你如何与他相处了。

郭红玲

1、回到“累”的状态里，把“累”活出来。精疲力尽时，人们第一反应是放松、摆烂、睡觉，但累是需要被呈现的。加班回家、应酬结束、哄完孩子时，别急着休息，先试着觉察：我的表情究竟有多疲惫？我的声音是不是都开始沙哑了？我走路的步子是不是拖拖垮垮的？看清楚自己的情绪，才能看清楚自己到底需要什么。 2、给内心解绑，接纳虚弱的状态。请记住这三句口诀：别逞强，别掩饰，别伪装。累就是累，是个人都会有累的时候，不要为此感到羞耻、内疚。看到自己的确沉浸在虚弱状态里，不做任何辩解掩盖，反而会“松了口气”，诚实面对自己。比起逃离虚弱，看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。 3、回到“儿童自我状态”，带着好奇心去看世界。儿童自我状态，是美国心理学家艾瑞克.伯恩（Eric Berne）提出的自我状态理论。它是指，个体以幼年时的方式进行思考、感觉和行为。比如，翻出小时候写的日记、画册和手工看看，体会一下当初的创造力和想象力；或者，重温《海绵宝宝》《天线宝宝》《巴啦啦小魔仙》之类的节目。不要开倍速加快，哪怕看不进去，只能听听声音，也试着去感受一下当初那种纯真的氛围；又或者，趴在窗前眺望外面，看云朵像不像小狗，建筑物像不像积木，人群像不像小蚂蚁。感到自己差不多沉浸进去了，再试着带着这种感觉回到成年人的状态里。这时，你会感到有些成长发展、品味生活的冲动，会再次想要去读一本书，看一场好电影，做自己曾喜欢做的事情。

韩苗苗

终其一生，我们不是因为优秀而被爱，只是在爱的注视下变得优秀。相信你可以去爱，相信你值得被爱。如果要爱，我们必须爱一个真实的人；如果被爱，必须是爱真实的我。如果你从未见过爱，那一定是你不够相信。

谢芳媛

乔布斯说过，消费者没有义务去了解自己的需求。他们只想要：更舒适、更安全、更健康、更美、更快乐、更成功、更富有、更有品位、更有魅力……而企业则必须洞察其背后的真实需求，而真实需求则隐藏在消费者真实的冲突中。

步志敏

当下，是我可以主动创造自己人生的最好资源。

你来说说自己想法吧