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与你相伴成长

每时每刻都有一个不同的我，所有不同时刻的我组成了一个完整

孔德雪

每时每刻都有一个不同的我，所有不同时刻的我组成了一个完整的我。

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袁力红

心理諮詢常常會出現一個詞：悅納自己，什麼是悅納，要怎麼做才是悅納自己呢？悅納是愉悅➕接納，接納對很多人來說都需要勇氣，接納意味著重生，抑鬱傾向，抑鬱狀態的人都體驗過悲傷，痛苦，愧疚等等負性情緒，這些情緒的出現代表你是在向內攻擊，自我價值感降低，不配得感飆升，怯懦自卑恨不得蜷縮回自己的殼里，悅納是一劑解藥能解你身上的毒能把你从泥沼中拽出來，試試看

吴倩

你连想改变别人的念头都不要有。要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。 —荣格

洪君玉

因为压力经常在我们情绪不好的时候出现，我们释放压力的机会经常发生在负面情绪出现的时候。所以这两个经常会伴生，导致我们分不清压力和情绪之间的关系。我们的决定是：我以后一概都抑制，一概都不让这个情绪爆发，都让它平缓下去，所以导致我们对于生活没有敏感的感受。让我们失控的是压力和用来回避情绪的能量，我们想回避那个情绪，我们不想悲伤。比如说有的人悲伤的时候会哭，这是正常人。有的人悲伤的时候会发怒，就是难过，我们觉得受到了屈辱，结果我们发飙，因为我们想回避那个原来不喜欢的情绪。

宗阳

迷茫，有时源于视野的局限。当我们困在固有的思维里，就像站在密林之中，只见树木，不见森林。如果感到迷茫，就去读书吧！当你徜徉在书海中，你可以跨越时空与先贤对话，可以见识更大的天地，还能思考更多深刻的问题。也许读书不能立马帮你解决眼下的难题，但它会一点一滴地滋养你、改变你，让你不断地汲取养料，最终获得冲破困难阻碍的力量。那些读过的书，终将化作一个人的气质和风骨，让你活成更好的模样。

王涛

人在一生中一直不停地想寻找某个东西，但是却永远无法找到，于是我们的欲望在不断地寻找的过程中不断地延续下去，而欲望本身无法固着在某件事上，这就是人生的过程。你永远有可追求的东西，但是你永远追求不到。

王平

天地不仁，以万物为刍狗好多年我听不懂这句话，似懂非懂但今早我好像突然明白了点送孩子上学，遇到不少夹塞、乱按喇叭的车主。以往我会吐槽：“这人怎么这样？”“太讨厌了！”……但今天忽然之间，这句话跳进心里，豁然开朗。我会因为谁怎样不喜欢，谁怎样又喜欢天地不仁，不是天地冷漠，而是它无所谓喜恶。它不会因为一个人加塞而降雷劈之，也不会因谁乱按喇叭就让他下一秒消失。天地视万物平等——如刍狗，无偏无私。忽然我就不纠结了，人若有情，便易生分别心；而天地无情，才容得万物纷呈、悲欢交错。我们抱怨的、不理解的、甚至厌恶的，不过是这宏大秩序中的一粒尘、一幕景。所以何必动气？何必执着？允许一切发生，如天地般沉默注视，然后——继续开自己的车，走自己的路。读一句经典，破一时我执。也许所谓成长，就是在某个清晨，突然听懂了一句话。

你来说说自己想法吧