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你生命中出现的问题并不是要阻止你而是要唤醒你 --卡

周美芳

你生命中出现的问题并不是要阻止你而是要唤醒你 --卡尔·荣格

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个人成长

相关回答

王倩倩

不再让宝贵的时间和精力浪费在毫无意义的事情上我们可以把更多的心思放在自己热爱的事物上，去追求自己的梦想，去陪伴自己的家人和朋友，去感受生活中的美好。人生短暂，如白驹过隙。不要让烂事成为我们人生的主旋律，不要让那些无关紧要的人和事消耗我们的热情与能量。让我们修炼好 “屏蔽力”，对烂事视而不见，以更加积极乐观的心态去拥抱生活，去迎接未来的每一天。

王冰冰

席勒说时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。人生就是一个不断得失的过程。失之东隅，收之桑榆，得失是相依的，有失就有得。

徐东芬

一生都幸福是不可能的，一个人最多只能成就不畏艰难的一生。 ——欧文.亚隆

禄晨

来访者说："我好像总在和时间玩捉迷藏——要么追着未来跑，要么躲在过去里。" 我指着咨询室里的沙漏："你看，沙子永远只从一个瞬间到下一个瞬间，它从不试图同时卡在两个地方。" 练习「活在当下」的三颗种子： 1. 给注意力装上温柔护栏（就像骑车时眼看前方——念头可以飘过，但视线始终回到此刻的路面） 2. 开发你的感官锚点（深呼吸时闻到的咖啡香/手指触碰键盘的触感/窗外鸟鸣的节奏…都是把你拉回现在的隐形绳索） 3. 允许当下包含不适感（就像阳光包含影子——此刻的焦虑≠完整的此刻，它只是经过的一片云）今早的小实验：用一分钟真正感受一杯茶—— 温度如何从舌尖蔓延到胸腔？茶杯的重量如何压在虎口？水汽怎样模糊了视线？（当下从来不是抽象概念，它是五感交织的立体地图） MBCT发现——当我们停止抗拒"此刻不够完美"，反而能触碰到更丰富的生命质感。

陆丹

人活于世，苦痛挫磨，实属寻常。远方有高山，脚下有流水，所有的时运都不是一成不变。人生的清醒，不是看清了多少事，而是看轻。允许一切发生，知晓本来如此。生命中的一切痛苦，都不足以成为牢笼。

田大朋

到了一定的年龄，人活得已不再是生活，在不确定的未来里，自行，自醒，自清欢。

你来说说自己想法吧