上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近

你的芒果甜吗

上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来，什么时候是个头呢唉

10温暖

10回答

段雅坤

温暖了

咨询师

杜继锋

11个月前

病来如山倒，病去如抽丝。很多心理问题需要一个较长的时间做咨询。急于求成，欲速则不达！

咨询师

贾素凤

11个月前

咨询后给你的帮助是什么呢？怎么做能让这种帮助效果多维持一会儿呢？

咨询师

刘世淑

11个月前

特别明白你的心情，你本来以为自己从此就能睡个好觉，没想到又出现了反复，所以又焦虑了是吗？无论是生理和心理的疾病，康复都是一个曲折的过程。有时候反复反而是好事。比如爬到山顶的人，可能又会滑到山底，然而这一次是为了爬上更高的山顶。

咨询师

刘秋霞

11个月前

意识到烦躁，就已经意识到问题了。循着之前咨询的老路，是不是可以再试试突破呢？

咨询师

石广朋

11个月前

什么促成了这样的变化呢？

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迷失的风

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人，要懂得适可而止，无论什么时候都要记得：做人别太过，做事别太绝，给别人留一点退路，对别人多一些宽容。人活在这个世上，谁都有遇到困难的时候。平日里对别人好一些，遇事时别人才会帮你。倘若把事做绝了，自己的后路就断了。人生苦短，唯其心志长久，人杰在悟，悟透人生则为智！人贵在善，积德行善方为贵，人高在忍，诸事能忍品自高高。得意时，不要太狂妄，狂之则骄，骄之必败，是失意的祸根。失意时，不要太悲伤，悲之则馁，馁则必衰，是对生命的亵渎。人活一世，要懂得适可而止，做事有分寸，待人有容量，切不可咄咄逼人，事事较真，人太过了，就会惹来麻烦上身！万事随缘，不可强求，顺其自然，随遇而安。方能有个好心情。诸事，能为之则为，不能为之则不为。不苛求于人，己所不欲勿施于人；不苛求于己，勿施不欲之事于己，任其天然。英雄未必在成败，在其身体力行。人生苦短，盛衰荣辱转瞬即逝，唯其心志长久。功名利禄过眼烟云，唯其芳名千古。多疑生是非，多虑生烦恼，多思生忧郁，多怨生愤怒。心平则气顺，心乱则事纷。心态失衡，万事执偏。待人诚恳，与人为善，体人之心，恕人之过。读书时心净方能入深；修身时念纯方能入道。无专心致志无以喻其理，无寡欲焉能养其德。学则在其悟，修则在其真。得理勿张狂，咄咄逼人反而失理，寓理于情，理自伸然。得势勿骄横，得意忘形反而失势。寓势于谦势必大焉。诸事适可而止，不可尽兴，乐极生悲，福极生祸，物极必反。万物水洗而净，不洗则污；万物沐阳而艳，不沐则衰；万物静寂而清，不静则罔。人间万事皆在陶冶。

你来说说自己想法吧