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成长的本质, 就是一场“自我修复”的旅程。 你会在人群中

沙桂华
成长的本质, 就是一场“自我修复”的旅程。 你会在人群中破碎、误解、崩溃; 也会在沉默中重建、整合、闪耀。 有一天你会发现, 你变得更温柔,也更有底气。 不再因为几句话就崩溃, 也不会再因为一点风雨就退缩。 你终于明白: 不是所有人都值得解释, 不是所有风浪都值得出声。 你越来越宁静, 越来越坚定, 越来越靠近真实的自己。

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张翠香
我允许 ――海灵格 我允许任何事情的发生。 我允许事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局。 因为我知道所有的事情都是因缘和合而来,一切的发生都是必然。 若我觉得应该是另外一种可能,伤害的,只是自己。 我唯一能做的,就是允许。 我允许别人如他所是。 我允许,他会有这样的所思所想,如此的评判我,如此的对待我。 因为我知道,他本来就是这个样子,他在那里,他是对的。 若我觉得他应该是另外一种样子,伤害的,只是自己。 我唯一能做的,就是允许。 我允许我有这样的念头。 我允许,每一个念头的出现,任它存在,任它消失。 因为我知道,念头本身本无意义,与我无关,它该来会来,该走会走。 若我觉得不应该出现这样的念头,伤害的,只是自己。 我唯一能做的,就是允许。 我允许我升起了这样的情绪。 我允许每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过。 因为我知道情绪只是身体上的感受,并无好坏。 越是抗拒,越是强烈。 若我觉得不应该出现这样的情绪,伤害只是自己。 我唯一能做的,就是允许。 我允许我就是这个样子。 我允许我就是这样的表现,我表现如何,就任我表现如何。 因为我知道外在是什么样子,只是自我的积淀而已。 真正的我,智慧具足。 若我觉得应该是另外一个样子,伤害的,只是自己。 我唯一能做的就是允许。 我知道,我是为了生命在当下的体验而来,在每一个当下时刻,我唯一要做的,就是全然地允许,全然的经历,全然的享受。

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