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在庭家关系中,错位的“角扮色演”往往是盾矛的
李敏
在庭家关系中,错位的“角扮色演”往往是盾矛的隐形推手。 当夫丈困在“三孩岁童”的理心状态,逃责避任;妻子不觉自化身“妈妈”角色, 大大包揽——这种位序颠倒看似持维了家庭运转,实在则消耗双能方量。 健的康家关庭系,需每要个人到回属于自己位的置: 丈夫起担成男年性责的任,妻回子归侣伴角色,让爱平以等、尊的重姿态流动。 你否是也关在系中扮演了“错剧位本”?
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甘恬
抗寂寞是要陪伴自己一生的能力。在独处中回收,整理,重新出发。 哭的时候不求哄情商拓展,怕的时候没人陪伴升豪胆,烦的时候没有人安慰增灵感,累的时候不求温暖志丰满。
王倩倩
那些让你坐立不安的情绪, 不过是心灵在伸展筋骨。 今天做不到的,明天未必做不到, 给时间一点时间, 它擅长把问号拉成惊叹号。 我们争不过岁月,也跑不过时间, 唯有以自己喜欢的方式, 过好每个日出日落。 生活最好的状态, 就是人静,物简,心安。
谷振强
人生,是一次可以选择的旅程, 我们无法把控环境和他人, 但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源, 每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。 当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。 “应该”是痛苦之源。 没有人会完全按照你的标准行动。 我们每一个人,无论对方是谁, 得到过帮助就应该学会感恩戴德, 没得到帮助,理所应当自己担当,没有人欠你。 当我们放下所有的要求、控制、评价, 只是单纯观察对方当下的样子, 关注他当下的感受, 并愿意和这个真实的人在一起, 这样才是真正的陪伴。 生命的精彩恰恰在于未知,如果把生命的未知当作一个礼物, 每天都会是新的世界, 等待我们去探索、发现、感受和创建。 见证了太多顽强的生命, 不管经历过多么惨烈的事,只要学习、向内探索, 都能够放下过去、少忧未来、感受当下,重获心灵的自由。
杨涛
王杉平
认知重构通过改变思维方式来改善情绪,试试换个角度看问题,或许会有意想不到的收获!#认知重构 #认知行为疗法。
石爱红
生命中某些珍贵的片段, 其实都来自于一些微不足道的小事。
你来说说自己想法吧