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在庭家关系中,错位的“角扮色演”往往是盾矛的
李敏
在庭家关系中,错位的“角扮色演”往往是盾矛的隐形推手。 当夫丈困在“三孩岁童”的理心状态,逃责避任;妻子不觉自化身“妈妈”角色, 大大包揽——这种位序颠倒看似持维了家庭运转,实在则消耗双能方量。 健的康家关庭系,需每要个人到回属于自己位的置: 丈夫起担成男年性责的任,妻回子归侣伴角色,让爱平以等、尊的重姿态流动。 你否是也关在系中扮演了“错剧位本”?
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史婧雅
没有底线的人,往往遍体鳞伤也不知伤在哪里。当然,很多人并非不知自己的底线,只是守不住它。仅仅知道自己底线,事先不经过任何演练,那么,一旦底线受冲击,只能仓促应战。所以,假设几种可能伤及底线的状况,并想出具体应对方法,比如怎么说如何做等。底线越稳固,你内心的安全感越强。
盛丽娜
如果你只看到外在的现实、揪着给你带来痛苦的他人和环境要改变他们,却看不到自己内心感受外在世界的方式让你深陷痛苦,你将永远被囚禁于苦海。 内在世界和外在世界一样,是你真实的人生!一个内心丰富的人,与一个内心贫乏的人,他们是在实实在在的意义上过着截然不同的生活。
李丽俐
别再忍了!情绪自由比稳定爽多了 谁还在把情绪管理当“忍术”啊?忍住怒火憋出内伤,压下委屈强装没事,结果情绪反弹更猛,活成假笑木偶 醒醒!真正的成熟不是没情绪,是“情绪自由”——能生气能难过,但不被情绪绑架。3步就能get: 1. 找“情绪地雷”:被说“你不行”就炸毛?怕被冷落?这些雷区藏着过往的伤,看清就不会瞎发火。 2. 拆情绪外壳:老板批评暴怒?不是他针对你,是你需要被肯定;朋友爽约难过?是你想要被重视。 3. 自己喂饱需求:要放松就去健身,要肯定就自我奖励,安全感靠理财学习攒。 别人的安慰是创可贴,自己的疗愈才是免疫力。情绪从不是敌人,是提醒你爱自己的礼物呀! 当你能接纳自己的每一种情绪,看清它背后的需求,并找到合适的方式去回应,你就会发现: 情绪不是敌人,而是礼物。 #情绪管理 #内耗拜拜 #自我成长
王冰冰
精神内耗就如同内心有两个观点迥异的小人,不断争吵,拉扯,从而消耗了我们的心理资源。
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教育就是点亮心灯。家庭教育从来不是孩子的功课,而是父母的修行,爱孩子是一种本能,但高质量的爱,需要心中明晰的父母。 当您懂得了尊重,懂得了孩子,懂得了润物细无声,您就懂得了教育。 —— 海蓝博士
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今天去学校做咨询感受:一个孩子感受到爱的前提是被尊重,信任和理解。催促,纠错,唠叨常常带着成年人的傲慢,傲慢背后实质是控制。如果家长想培养一个天使请记得创造一个天堂,纠错,催促,唠叨绝不是天堂的要素。
你来说说自己想法吧